20 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam kisi ne mujhe केला khane ko mana kiya kya pregnancy me kela nhi khaya jata

3 Answers
सवाल
Answer: गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए सबसे जटिल समस्या खून की कमी अथवा अनीमिया होती है केला आर्यन का प्रचुर स्रोत होता है केला खाने से हीमोग्लोबिन बढ़ता है और खून की कमी दूर होती है केले में कैल्शियम होता है कैल्शियम से हड्डियों का विकास होता है और बच्चों के लिए अति आवश्यक है गर्भवती महिला को केला खाने से कॉन्स्टिपेशन से राहत मिलती है केला फोलिक एसिड से भरपूर है बच्चे के मन मस्तिष्क और स्पाइनल कॉर्ड आदि के विकास के लिए फोलिक एसिड बहुत जरूरी है केले में बहुत अधिक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं यह आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है और बच्चे के लिए बहुत लाभदायक है गर्भावस्था के दौरान केले का सेवन करने से आपको विटामिन बी सिक्स मिलता है यह आपके शरीर में आरबीसी के विकास को बढ़ाता है गर्भावस्था में केला शरीर को मजबूत बनाता है यह जी मिचलाने की समस्या को दूर करता है यह ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करता है केला ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कंट्रोल रखता है आप नियमित रूप से केला खा सकते हैं लेकिन फिर भी ध्यान रखें हमेशा संतुलित
Answer: हेलो। प्रेगनेंसी के दौरान खाने जाए जाने वाली फलों में केला सबसे अच्छा होता है। इसमें आयरन और कैल्शियम होता है जो ब्लड की कमी या एनीमिया को दूर करता है और कब्ज की प्रॉब्लम को भी हटाता है। इसमें फोलिक एसिड और एंटीऑक्सीडेंट होता है जो इम्यूनिटी सिस्टम को स्ट्रांग करके शरीर को मजबूत बनाता है। प्रेगनेंसी के दौरान जब जी मिचलाता है और कुछ खाने का मन नहीं होता तब अकेला खा लेने से आराम मिलता है यह बीपी ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करता है प्रेगनेंसी के दौरान अचानक लगने वाले भूख में केला बहुत मददगार होता है। प्रेगनेंसी के दौरान रोज केला खाने से टेंशन दूर होता है
Answer: ऐसा नही है , आप केला खा सकती है , केला खा सकती है ,केला बहुत फायदेमंद होता है. केले में मिनरल और विटामिन पाया जाता है , जो प्रेगनेन्सी मे आपको और बच्चे को स्वस्थ रखने मे मदद करता है . इसलिये आप केला खाइये , कोई प्रॉब्लम नही होगी , बस धयान रखें की शाम को अवोइड करे , शाम को या रात को केला खाने से किसी किसी को गले मे खराश हो सकती है
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सवाल: mujhe सर्दी ho gayi he kya karu doctor ne dava khane se mana kiya h
उत्तर: 🙏 🙏 जैसे ही महिलाएं गर्भवती होती हैं उन्हें जल्दी इन्फेक्शन हो जाता है। क्योंकि उनकी बॉडी बहुत ही सेंसिटिव हो जाती है प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है 1) सर्दी खांसी से खुद को बचाने और गर्भावस्था में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आपको अपने डायट में ताजे फल सब्जियां और साबुत अनाज शामिल कर सकती हैं। 2) तरल पदार्थों का अधिक से अधिक सेवन करना चाहिए जैसे अदरक वाली चाय हर्बल चाय और फलों का जूस 3) ज्यादा थके नहीं आराम करें आप जितने आराम से रहेंगे आपको इन्फेक्शन उतना ही कम होगा 4)खासी आने पर ईलायची मुंह में लेखर चुसें। उपाय-- सर्दी होने पर अक्सर नाक बंद हो जाता है तो आप गर्म पानी गर्म पानी का मशीन से भाप ले सकती हैं इसमें आप दो तीन बूंद नीलगिरी का तेल डाल ले इससे सिर के ऊपर तो लिया ढक कर अपना सर बर्तन के ऊपर झुकाकर भाप लें इससे आपकी बंद नाक खुल जाएगी और सर दर्द कम हो जायेगा और सर्दी से भी राहत मिलेगी साथ ही अगर गले में भी दरद या टांसील हो तो गरम पानी में नमक डालकर दीन में चार पांच बार तो राहत मिलेगी आप तुलसी अदरक का रस आधा आधा चम्म्च लेकर शहद मीलाकर पी सकती हैं।इससे सर्दी खांसी में राहत मीलेगी। गुनगुने गर्म पानी में शहद और नींबू डालकर आप इसे पी सकती हैं अगर आपकी सर्दी खांसी ठीक नहीं हो रही है और आप को तेज बुखार है तो आप को बिल्कुल भी देर नहीं करना चाहिए डॉक्टर से कंसल्ट करें और अपनी मर्जी से कोई भी दवाई ना ले Take care💐
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सवाल: mujhse khana nhi khaya jata khane ko dkh kr vomate
उत्तर: हेलो देयर गर्भावस्था में हमारे बहुत सारे हॉर्मोन्स का परिवर्तन होता हैजिस कारण हमें अनेक समस्याओं का सामना करना पड़ता हैज्यादातर महिलाओं को उल्टी और चक्कर आने की समस्या ही होती हैलगभग तीन से चार महीना खाना नहीं अच्छा लगता हैफिर धीरे धीरे बॉडी सपोर्ट करने लगती है आपको घबराने की आवश्यकता नहीं हैआप रोज सुबह शाम वॉक करेंडॉक्टर की सलाह हो तो योगा और एक्सरसाइज भी करेंउससे आपको काफी राहत मिलेगीआपको खाने में जो अच्छा लगे वो खा लीजिये जैसे अगर आपको खाना नहीं अच्छा लग रहा है तो आप दूध जूस दही फल नारियल पानी सलाद आदि का सेवन करती रहेधीरे धीरे सही हो जाएगा
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सवाल: डॉक्टर ने अनार खाने को मना किया है ऐसा क्यों ??
उत्तर: अगर आप इनफ्लुएंजा, खांसी या कब्ज से पीड़ित है तो ऐसे में डॉक्टर आपको अनार खाने से मना कर सकते हैं। इसके अलावा अगर आपका लो बीपी रहता है तो भी डॉक्टर आपको अनार खाने के लिए मना करते हैं। कई बार अनार खाने से किसी किसी को एलर्जी होती है जिसके वजह से भी अनार नहीं खाना चाहिए
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