13 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam mungfali kha sakhte hai kya

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर,,,, आप मूंगफली खा सकते हैं मूंगफली में आयरन प्रोटीन, विटामिन बी 6, विटामिन डी ,ओमेगा 3, होते हैं जो बेबी के मांसपेशियों वा बेबी के ब्रेन डेवलपमेंट में बहुत ही अच्छा होता है | प्रेगनेंसी में मूंगफली खाने से आयरन की कमी दूर होती है कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण मे रहता है कब्ज की समस्या भी कम होती है प्रेगनेंसी में आप 50 ग्राम तक मूंगफली खा सकती हैं|
Answer: nut garam hota h isiloye shuru mana karte h khane ko
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सवाल: hlo mam kya mea ब्लॉक ग्रेपेस kha sakhte hai
उत्तर: हैलो डियर-- गर्भावस्था में अंगूर खाने से बचना चाहिए क्योंकि यह जल्दी पचता नहीं और इससे एसिडिटी और हार्ट बर्न होने की संभावना बनी रहती हैऔर इसकी तासीर गरम होती है।
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सवाल: Mango kha sakhte hai kya?
उत्तर: हेलो डियर वैसे तो आम खाने में कोई प्रॉब्लम नहीं है मगर अगर आपको प्रेगनेंसी के दौरान शुगर की प्रॉब्लम है तो प्लीज मत खाइए गा और बहुत बार डॉक्टर भी मना कर देते हैं आम खाने के लिए क्योंकि आम में शुगर बहुत मात्रा में पाई जाती है और उस वजह से प्रेगनेंट लेडीस में शुगर होने की संभावना हो जाती है तो आप एक बार प्लीज अपने डॉक्टर से कंसल्ट कर लीजिए ताकि आपको बता पाए कि आप आम खा सकती है या नहीं खा सकते हैं , जब मैं प्रेग्नेंट thi तो मेरे डॉक्टर ने मुझे आम खाने से मना कर दिया था हालांकि मुझे शुगर भी नहीं थी , तो प्लीज आप एक बार अपने डॉक्टर से कंसल्ट कर लीजिए
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सवाल: hello mam kya pregnacy m mungfali kha skti hu
उत्तर: हेलो हाँ आप मूनगफ़लि खा सकती है प्रोटीन बॉडी के लिए बहुत जरूरी है,इसे खाने से शरीर में प्रोटीन की कमी पूरी हो जाती है. मूंगफली में पाया जाने वाला तेल पेट के लिए बहुत फायदेमंद है. इसके सेवन से कब्ज,गैस और एसिडिटी की समस्या से भी राहत मिलती है.मूंगफली का सेवन प्रैंगनेसी के लिए भी बहुत अच्छा होता है. यह गर्भावस्था में शिशु के विकास में मदद करती है. मूंगफली रोजाना खाने से सेहत बनती है. भोजन आसानी से पचता है और शरीर में खून की कमी नहीं होती है.
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सवाल: hello mam kya pregnency me mungfali kha sakte h
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में आप मूंगफली खा सकती हैं इसमे कई सारे गुड़ होते हैं , ये आपके लिए तो फायदेमंद है ही साथ मे होने वाले बेबी को भी विकास अच्छे से होता है मूंगफली खाने से कमजोरी नही आती है , इसे सर्दियों में खाने से शरीर मे गर्माहट आती है और और एनर्जी मिलती है। आप रोज 50 से 60 ग्राम तक मूंगफली खा सकती है ।
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