30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam kamar dard me moov ya koi spray use kr skti hu kya m .

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सवाल
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समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Muze सर्विकल h कमर में दर्द रहता h क्या मूव Jase स्प्रेय use KR सकती हूँ
उत्तर: हेलो जी हां आप दर्द के लिए कोई भी ऑइंटमेंट या स्प्रे यूज कर सकते हैं इससे प्रेगनेंसी में कोई नुकसान नहीं होता कोई भी टेबलेट बिना डॉक्टर के सलाह कर नहीं लेनी चाहिए
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सवाल: मेरी कमर में बहुत दर्द होता है क्या मैं कोई मूव या बाम लगा सकती हूँ
उत्तर: आपको यदि कमर में दर्द हो रहा है तो आप तेल लगाकर मालिश कर सकती है आप मुंव या बाम लगा सकती है इससे परेशानी नहीं होगी आपको गर्म पानी में तौलिया भिगोकर वह अपनी कमर पर रखना चाहिए इससे आपको आराम मिलेगा
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सवाल: मुझे बैक पेन रहता है to क्या m मूव स्प्रे use kr सकती हूँ ?
उत्तर: बैक पेन होने पर आप मूव या किसी क्रीम का uसे नहीं करे..प्रेगनेंसी में कमर दर्द का कारण बहुत ज्यादा तनाव लेना भी होता है प्रेगनन्सी में आपको तनाव नहीं लेना चाहिए क्योंकि ये आपके sath sath आपके बेबी पर भी बुरा असर डालेगा तनाव के कारण आपको कमर दर्द हो सकता ..हर्मन में बद्लव. .प्रेगनेंसी में हर्मन चेंज होना भी नॉर्मल है प्रेगनेंसी के दौरन आपका शऋर relaxin हर्मन बनता है ये कमर की हद्दीयो के जॉइंट को धीला करता है ताकि शीशु का जन्म इजीली हो saके इज हर्मन के वजह से आपको प्रेगनेंसी में कमर दर्द की प्रॉब्लम होती है.प्रेग्नेंसी में ज्यादा वेट uthane से भी कमर दर्द होता है प्रेगनेंसी के दौरन आप ज्यादा वेट uthayegi to आपको बैक बन पे बुरा असर पड़ता है जिससे कमर दर्द की प्रॉब्लम हो जाती है ...कमर दर्द से राहत पाने के लिए आप व्येअम करे आप हाथों और घुत्नो के बाल आ जाए इसके बाद अपनी कमर को आराम से सीधा करे ऐसा आप 10 से 15 सेकंड के लिए करे आप इसे दिन में कई बार रिपीट कर सकती है इससे आपको कमर दर्द में आराम मिलेगा. .प्रेगनेंसी में आप कमर दर्द के लिए गरम पानी से नहा सकती है गरम पानी दर्द को kam करता है आप चाहे to गरम पानी से कमर की सेकेय भी कर सकती है. .आप कमर की मालिश करवा सकती है क्योंकि मालिश से आपको जल्दी आराम मिलेगा लेकिन आप मालिश तेल से ही करवाए क्रीम से नहीं..प्रेगनेंसी में आप सही से लेते प्रेगनेंसी में आप पीठ के बाल सोना अवॉयड करे क्योंकि बेबी के वजन से आपके कमर की नसे दब सकती है कमर दर्द से चुत्करा पाने के लिए आपको दांये तरफ सोना चाहिए . ..आप प्रेगनेंसी ke do रानी पोसीतीवेली सोचें कोई भी नेगेटिव ठौघ्त्स आप man में नहीं लाए....आपको अगर कमर में बहुत ज्यादा दर्द है जिसे आप सेहन नहीं कर पा rahi है to आप डॉक्टर se कंसल्ट करे
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सवाल: कमर दर्द ma मूव स्प्रे use kar सकता हाँ
उत्तर: नहीं आपको मूव स्प्रे या मूव uसे नहीं करनी चाहिए .आपको बैक पेन रहेगा ही क्योंकि jaise jaise प्रेगनेंसी बड़ेगी बैक पेन होता रहेगा आप ऑइल लगा लीजिय और बिलकुल halke sath se massage kar लीजिय
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