31 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam jo face pe jhayia hoti hai uski vjah iron ya calcium ki kami ke karn hai

3 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर चेहरे पर प्रेगनेंसी झाइयां पड़ने पर pregnancy में आम समस्या है इसका कारण है हार्मोन का बदलाव होना आप बहुत ही आसानी से ठीक कर सकते हैं मैं आपके साथ कुछ टिप्स शेयर करती हूं - 1)यदि आपको नींबू सूट करता है तो आप नींबू के साथ गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर दिन में दो से बार लगाएं 2)टमाटर को कद्दूकस करके उसका रस चेहरे पर लगाएं और 30 मिनट के बाद चेहरा धो लें 3)थोड़े से कच्चे दूध में जरा सा शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं और 30 मिनट के बाद हल्के गुनगुने पानी से धोएं 4)मार्केट से काले दिल ले ले और उस को पीसकर बारीक पाउडर बनाकर उसमें हल्दी और गुलाब जल मिलाएं मचेहरे पर लगाकर 30 मिनट के लिए छोड़ दे जब सूखने लगे उसके बाद इसको स्क्रब करते हुए चेहरे को ठंडे पानी से वॉश करें इन सभी उपायों से आपको जरूर लाभ होगा आप इन्हें रेगुलर बेसिस पर करें आपको रिजल्ट जल्दी ही दिखने लगेगा आपकी डाइट में सलाद हरी सब्जियां ड्राई फ्रूट्स ताजे फल इन सब को भी इंक्लूड करें ध्यान रखें और अपनी प्रेगनेंसी को डियर अच्छे से इंजॉय करें एक्टिव रहने की कोशिश करें रेस्ट भी ले ऑल द बेस्ट :)
Answer: हेलो डिअर, आप जब प्रेग्नेंट होती है तब हार्मोन्स परिवर्तन के कारण कुछ लोगो को के झाइयां भी हो जाती है जिसका उपाय अगर आप ने समय रहते नही किया तो वो चीजे जल्दी कम नही होती है आप इस तरह से काली झाइयो का घर पे ही कर सकती है है आप जब भी बाहर जाए अपने स्किन पे सनस्क्रीम लोशन जरूर लगा ले क्यो की घूप में इसका प्रभाव ज्यादा हो जाता है । थोड़ा से शहद और नींबू मिलाकर भी झाइयो वाली जगह पर लगा सकते है । इससे झाइयां कम हो जाती है । आप अपने झाइयो पर एक टमाटर की स्लाइस भी झाइयो पे रगड़े इससे भी झाइयां कम पड़ जाती है । आप झाइयो पर शहद की कुछ बूंदे और पिसी चीनी मिलाकर भी अपने झाइयो वाले जगह पर रगड़ें झाइयां कम हो जाएगी ।
Answer: हेलो डियर हर गर्भवस्था अलग होती है और सभी को अलग अलग अनुभव होते हैं। ये हार्मोनल परिवर्तन के कारण होते हैं। गर्भावस्था के दौरान हार्मोन खास रोल निभाते हैं। ये समस्याएं डिलीवरी के बाद चली जाती हैं लेकिन तुरंत नहीं। पिग्मेंटेशन को रोकने के लिए कुछ उपचार। * ताजा अलोवेरा जेल रोज लगाएं । * टमाटर और ककड़ी का रस मिलाएं और अपने चेहरे पर लगाएं । * बादाम पेस्ट और शहद मिलाएं अपने चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट के बाद धो लें। * अपने आहार में विटामिन ई ले। * अपने चेहरे पर पपीता पेस्ट लगाएं। * 15 मिनट के लिए आलू का रस या आलू का पेस्ट रगड़ें। यह एक अच्छा उपाय है।
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सवाल: jo dr calcium or iron k teblet detey hai wo khana jaruri hai ya nahi
उत्तर: tablets apko bhut jruri h khani dr apke fayde k liye hi dete h apme iron calcium ki kmi h tbhi to dr ne tablets di h agr ap phle se hi iron calcium yukt food leti to apko dr ye tablets nhi deti ab to apko jrur leni chahiye esme apka or apke bche dono ka fayda h..all the best.. take care
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सवाल: calcium ki kami hai to क्या du
उत्तर: Hello...कैल्शियम न केवल हड्डियों के लिए बल्कि शरीर की हर एक कोशिका, नस, रक्त, माँसपेशी और दिल के लिए बहुत आवश्यक है...यानि हमारे लिए कैल्शियम सबसे ज़रूरी है... # दूध और दही दोनों का सेवन करें... # आप खाने में हरी सब्ज़ियों का सेवन अधिक करें, जैसे – ब्रोकली, गोभी और भिंडी आदि.... # लंच और डिनर के बाद दो अंजीर खाएं...अंजीर में भी कैल्शियम पाया जाता है...इसके अलावा आप तिल का लड्डू भी खा सकते हैं.... # कुछ ऐसा भी खाएं जिसमें खमीर हो, जैसे- इडली, डोसा आदि इनमें प्रोबायोटिक्स होते हैं..... # साबूदाना और बाजरा में भी कैल्शियम भरपूर होता है... # कैल्शियम के लिए आप सूखे हर्ब्स की मदद भी le sakti hai.. इन सभी ka उपयोग कर के आप शरीर मे कैल्शियम की कमी को पूरा कर सकती है . ओके
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सवाल: calcium ki davai milk se leni hoti h ya iron kj
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