गर्भावस्था की तैयारी

Question: heelo mam Gd morning mam mere sawal ye hai mere repot normal hai aur maine medecine bhi 1yere tak kha le hai kya main concive nahi kar sakte plz mam bataye

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सवाल
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सवाल: mam main baby concive nahi kar pa rahi hu. main valprol 500 aur folvite medecin le rahi hu .kiya ye pregnant hone main oroblem to nahi karti h.
उत्तर: आप अपने डॉक्टर के द्वारा बताई मेडिसिंस के साथ-साथ आपको तनाव मुक्त रहना भी बहुत जरूरी है आप बिल्कुल भी टेंशन ना करें स्वस्थ और हेल्दी फूड ले कुछ टिप्स कंसीव करने के हम आपसे शेयर कर रहे हैं स्पर्म आपकी Uterus और Fallopian tubes में 2-3 दिनों तक चिपके हुए रह सकते हैं लेकिन आपके Egg निकलने के बाद केवल 12 to 24 घन्टे तक जिन्दा रहते हैं | इसलिए Egg निकलने (ovulate) होने से पहले सेक्स करने से आपके गर्भधारण के chance बढ़ा सकते हैं क्योकि जैसी आपका Egg बाहर आयेगा उसके लिए Sperm पहले से वहाँ होगे | सामान्यतया 28 दिन की cycle में 14वें दिन ovulation शुरू हो जाता है | इसलिए जैसे ही आपका पीरियड बन्द हो वैसे ही alternate days में सेक्स करना शुरू कर दे | इस तरह से आप fertile दिनों को मिस नहीं करेगी | 12वें दिन के बाद तो रोजाना सेक्स करना ज्यादा उचित होगा | आपको अपने खानपान की तरफ भी काफी ध्यान देना चाहिए। संतुलित आहार करें जिसमें पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, मिनरल और अन्य पोषक पदार्थ हों (protein, minerals and other nutrients), जिससे कि गर्भधारण की प्रक्रिया में तेज़ी आ जाए। हमेशा पोषक भोजन करने की कोशिश करें, जिससे बिना किसी समस्या के आसानी से बच्चे को जन्म दिया जा सके।  अल्कोहल का सेवन ना करें , निकोटिन और कैफीन का सेवन बंद कर दें
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सवाल: mujze last month 28 jan ko period aaya tha abhi tak nahi aaya hai aaj 4 march lag chal rahe hai. kya may pregant ho sakte hu kya aur agar nhi hu to pregancy kaise concive karu bataye. aur mujze kuch dino se thoda thoda white discharge bhi ho raha hai kya ye pregancy ke chances ya indication hai kya plz bataye
उत्तर: आप 7 डिन बाद अपना प्रेग्नैसी टेस्ट kariye मॉर्निंग मे अगर आप प्रेगनेट है तो अच्छी बात है अगर नही to नेक्स्ट perid के 8 वे 10 दीन समबन्दह बनाये जिससे प्रेगनेट होने के chance जयाद होते है सेक्स के समय आप आपने कमर के निचे तकिया रखें ताकि आप conciev कर पाये .
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सवाल: Mam maine sardi ki davai le hai aur thik bhi ho gaye hai pr mera nose bilkul block ho raha hai toh mai kya kru main sans nahi le pa rahi hu plz mam jaldi reply dijiye
उत्तर: Same prob im also suffer but dr suggest me garam pani ka bhap lo
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