22 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam kuch dino evening me mera sir dard krta hai aisa kyu

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर,, सिर दर्द के बहुत सारे कारण हो सकते हैं थकावट, अनिद्रा ,बी पी का लो या हाई होना, हार्मोन में परिवर्तन, ठीक से पानी ना पीने से डिहाइड्रेशन आदि से आपको सिर में दर्द हो सकता है | आप कुछ घरेलू उपाय कीजिए जिससे सिर दर्द में कमी आने लगेगी| 1)कंधे की गर्दन की अच्छी तरह से मसाज करने पर उसका प्रभाव ब्रेक पर भी पड़ता है | 2)ठंडे पानी से स्नान करने या मुंह मैं पानी के छींटे छिड़ककर थोड़ी खुली हवा में बैठे | 3)गर्म पानी में सेंधा नमक डालकर nhaye. 4)सिर दर्द को दूर करने के लिए लोगं का पाउडर लेकर आप इसे गर्म दूध के साथ ले सकते हैं | 5)बर्फ के टुकड़ों को कपड़े में लपेटकर दर्द वाले जगह पर हल्का हल्का malis से सिर का दर्द कम होने लगेगा| 6)बादाम के तेल में केसर मिलाकर दिन में तीन से चार बार इसे sughiye सर दर्द कम होने लगेगा | 7)सेब के टुकड़ों में नमक लगाकर सुबह खाली पेट खाएं फिर गुनगुना दूध पिए |
Answer: हेलो डियर अकसर प्रेग्नेसी में सर में दरद बी.पी. बदने की वजह से भी हो सकती है या फ़िर तनाव लेने से ऐसी अवस्था में आप जयाद से जयाद खुश रहने की कोसीस करें किसी प्रकार का मनसिक टेंशन ना लें ऑर यदि बी.पी. बदने की वजह से है तो बी.पी. चेक करवऐ नमक का यूज़ कम करें पानी जयाद से जयाद पीएं अत्यधिक तरल पदार्थो का सेवन करें डॉक्टर से सलाह लें
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सवाल: mera baby kfi dino m potty krta h aisa kyu
उत्तर: हेलो फ्रेंड्, बच्चे दिन में 10 टाइम्स potty करें or वीकली एक बार करें कोई प्रॉब्लम नहीं होती है इसे नॉर्मल माना जाता है ..हर एक बच्चा अलग होता है। देखे कि उसका पेट तो दर्द नहीं हो रहा है क्या वह ज्यादा pressure लगा रहा है potty करते समय,, क्या उसे potty करते समय तकलीफ हो रही है ...इस सिचुएशन में आप एक बार डॉक्टर की सलाह से easy digestion के लिए दवाई दे सकते हैं ... कुछ कुछ दिनों बाद potty करने पर मॉम्स काफी चिंतित रहते हैं इस चीज को लेकर, बट इट्स कंपलीटली नॉरमल... जैसे ही बच्चा सिक्स मंथ का होगा हम उसे बाहरी खाना देगें या जब weaning स्टार्ट करेंगे तो उसके bowel movements में काफी changes आएंगे .. don't worry.
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सवाल: mera sir bhut dard hota h aisa kyu
उत्तर: हेलो सर दर्द के kai कारण हों सकते है गर्भावस्था में हार्मोनल परिवर्तन और रक्त की मात्रा में वृद्धि के कारण लगातार सिरदर्द हो सकता हैlआपके ब्लड प्रेशर में गड़बड़ी की वजह से सिरदर्द हो सकता hai.थकान, भूख, एक्सरसाइज की कमी, डिहाइड्रेशन आदि के कारण भी सिरदर्द हो सकता है।pani ki kami के कारण भी आप अपनी गर्दन के पिछले हिस्से के आसपास दर्द महसूस कर सकती हैं, जो सिरदर्द का बहुत बड़ा कारण होता है। आप cafiine जैसे चाय कॉफ़ी पीना अचानक बन्द कर दे तो सर दर्द हो सकता है . आप ठंडे पानी से नहाये प्रॉपर रेस्ट करे भूखे बिल्कुल भी ना रहें थोड़े थोड़े देर में कुछ ना कुछ खेते रहें . पानी भरपूर पीये दिन में 10 से 12 ग्लास पानी पिएं साथ ही तरल पेय नारियल पानी छाछ ज्यूस पीये . आप सर दर्द होने पर kandhe और बैक की मालिश कर सकती है आपको अच्छा लगेगा आप हेड masaage करे ब्लड सर्कुलेशन हाॅन से आपको राहत मिलेगी . स्ट्रेस ना ले तनाव कम करे ज़्यादा ना सोचें स्ट्रेस के कारण भी सर दर्द होते है .
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सवाल: hello mam mere kamar me aur sir me dard Ho rha hai kal se hi aisa kyu Ho rha hai
उत्तर: गर्भावस्था में हारमोंस के परिवर्तन के कारण और वजन बढ़ने की वजह से ऐसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है इसके लिए आप परेशान ना हो तनाव बिल्कुल भी ना ले तनाव लेने से ज्यादा दर्द होता है सर में दूसरा को इस बात का ध्यान देना होगा ज्यादा देर बैठी ना रहे ज्यादा देर बैठने से भी कमर में दर्द हो इसीलिए आप ज्यादा से ज्यादा आराम कर और कमर के दर्द के लिए आप कमर में मालिश भी करवा सकती और सर दर्द के लिए आप अपने सर में ज्यादा से ज्यादा तेल डालकर रख उससे आपको काफी राहत मिलेगी
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