28 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam blood pressure na bade iske liye advices dijiye ... me 7th month pregnant hu .

1 Answers
सवाल
Answer: aap मसाले दार or तली भुनि khane से dur rhe or saath hi km namak ka use kre दही चावल ले कुछ दिनों tk
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सवाल: weight na bade iske liye kya jarna chaiye... mera weught all ready80 kg h
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में वेट को लेकर इतना टेंशन नहीं ले इस समय आपका हेल्दी डायट कहना जरूरी है ताकि बच्चा बहुत ही हेल्दी भोपा के लिए आप हमेशा गुनगुना पानी पिए और बाहर का जंग फूड ऑयली खाना बिल्कुल अवॉइड करें चावल आलू से भी परहेज रखें कम चीनी चीजें खाएं तो आपका वेट नहीं पड़ेगा जितना हो सके उतना एक्टिव रहें आपके बिना प्रेगनेंसी में बहुत ही अच्छा रहता है इससे नॉर्मल डिलीवरी के चांसेस भी बढ़ते हैं और बच्चे के लिए भी बहुत ही अच्छा रहता है
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सवाल: mam me 6 week pregnant hu or mujhe bohat jyada white discharge ho raha hai me iske liye kya karu
उत्तर: हेलो डियर"""" aap 7 week ki preganet hai..प्रेगनेंसी के दौरान सफेद पानी होना एक सामान्य बात है सफेद पानी गर्भस्थ शिशु के लिए सुरक्षा प्रदान करती है किसी भी प्रकार के इंफेक्शन आदि के प्रभाव को रोकने में सफेद पानी बहुत ही महत्वपूर्ण होता है| कभी-कभी सफेद पानी के साथ हल्का पीला या गुलाबी रंग का गाढ़ा पदार्थ भी वहां निकलता है इसमें भी घबराने की बात नहीं क्योंकि यह मृत कोशिका होती है सफेद पानी अत्यधिक शारीरिक श्रम, थकावट ,अधिक स्ट्रेस लेने आदि कारणों से हो सकती है| सफेद पानी के साथ आपको अत्यधिक पेट दर्द या फिर बदबू युक्त सफेद पानी निकलने लगे तब आप चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें|
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सवाल: mam pregnancy me bp high na ho iske liye kya krna chahiye
उत्तर: iske liye aap namak ka sevan kam se kam kare or koi bhi bhr ki packet band chije khani avoid kre...shant rahe bharpur neend le...jyada se jyada pani piye..sodium wali chije kam se kam khaye bcz namak ke alava bhi bahut si chije h jinme sodium hota h..kala namak bhi isi me ata h...
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सवाल: blood ki kami na हो iske liye kon se fruits khane chahiye
उत्तर: हेलो डियर आपको 7 दिन की प्रेगनेंसी चल रही है ब्लड की कमी को दूर करने के लिए आप अनार खजूर ले सकते हैं इसे तेजी से शरीर में ब्लड की कमी दूर होती है इसके अलावा आप अपने भोजन में गाजर ,चुकंदर ,पालक, ब्रोकली ,चुकंदर और गाजर का रस मिलाकर अनार, अनार का जूस ,किशमिश मुनक्का, सोयाबीन प्रोडक्ट, दूध के साथ मिक्स मुनक्का या दूध के साथ मिक्स किया हुआ खजूर, सभी प्रकार के ड्राइव फूड् मूंगफली, हरी पत्तेदार सभी प्रकार की सब्जियां आदि की मात्रा अपने खाने में बढ़ा दे इन सभी चीजों में हिमोग्लोबिन बढ़ाने वाले तत्व होते हैं जिसके कारण आपके शरीर में तेजी से हीमोग्लोबिन बढ़ने लगेगा साथ ही साथ आपके शरीर में खून की मात्रा भी तेजी से बढ़ने लगेगा |
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