34 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam bhut mood swing horha hai jaise kbhi kbhi rone ka mn krta hai .. toh kbhi gussa aata hai toh mai kya kru plz btaye jisse mai happy rahu or mood bhi swing nh ho

2 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी में यह समस्या आती है hormonal डिसबैलेंस होने के कारण हमारे हमें कभी भी घबराहट हो जाती है कभी भी हम खुश हो जाते हैं हमारा मूड स्विंग बहुत ज्यादा होता है नींद नहीं आती है इसके लिए आप बिल्कुल भी चिंता नहीं कीजिए प्रेग्नेंसी के जाने के बाद भी आप की डिलीवरी होने के बाद अपने आप ठीक हो जाएगा अभी आप अपने आप को खुश रखने की कोशिश कीजिए आप अपने मनपसंद का म्यूजिक सुन सकती है अपने पसंद के कपड़े पहन लिए अपने पसंद का भोजन कीजिए आप अच्छी किताबें पढ़ी है और अपने हस्बैंड से अच्छी बातें कीजिए आप थोड़ी देर साथ में टहलने भी निकल सकते हैं इससे आपका मन शांत रहेगा आप अपने मन की बातें शेयर किया कीजिए किसी से भी इससे आपको आराम महसूस होगा।
Answer: हैलो डियर-- आप अभी जीस अवस्था में हैं।उस अवस्था में शरीर में हार्मोंस में उतार चढा़व होते रहता हैं जिसका असर हमारे सोंच और भावनाओं से होता है। इसलिये आपको अकेले में रोना , गस्सा या चिड़चिडा़हट होता है। ये बिमारी नही है आपको हमेशा अच्छी अच्छी किताबे पड़नी चाहिए यदि आप रोते है, चिंता या चिड़चिडा़ते है या फिर किसी तनाव में रहते है तो इसका असर आपके बच्चे पर भी पड़ता है जो माँ और बच्चे दोनों के लिए अच्छा नही होता है।जब भी आपको तनाव महसूस हो गाना सुने अच्छी अच्छी किताबे पढे़ लोगों से बाते करें। अगर आपको तनाव और डिप्रेशन अधिक महसूस हो रहा है तो आपको डाक्टरी सलाह लेनी चाहिए ।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मैं कुछ दिनों से मेरा मूड बहुत ख़राब रहने लग गया किसे से बात करने का मन नहीं करता छोटी छोटी बात पी रोने लग जाती हूं बहुत चिड्ढी भी हो गई हूं बहुत गुस्सा भी आता है साथ
उत्तर: हेलो डियर , प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं में ऐसी चीजें देखने को सामान्यता मिल जाती है ... लेकिन यह समय आ पके लिए बहुत ही इंपॉर्टेंट है इस लिए इस समय को बहुत ही अच्छे से जिए ... अपना माइंड डाइवर्ट करें किसी और कामों में ... अच्छी-अच्छी चीजें करें , अच्छी अच्छी चीजों के बारे में सोचें , प्रेग्नेंसी से रिलेटेड किताब पढ़ें ... इस समय हार्मोन्स में काफी चेंज आते हैं जिसकी वजह से महिलाओं में चिड़चिड़ापन , छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा आ जाना पाया जाता है ... इस समय आपको अपनी केयर की काफी जरूरत है .अपना प्रॉपर ध्यान रखें
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: सेक्स करने का मन करता है कभी कभी क्या करूँ मैं प्लीज बतायें
उत्तर: आप सेकस कर सकते है। पर जितना हो सके आप टालिये ओर ऐक बात सेकस बी घीरे घीरे करे जिससे बचे को तकलिफ ना हो
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: mam mjhe kbhi kbhi bhut ghussa aata h or rone ka mn krta h to isse koi problem to nhi hogi na
उत्तर: Abi ap jitna khush rhegi apka baby b utna hi healthy rhega. To ap khush rhiye or healthy diet lijiye.
»सभी उत्तरों को पढ़ें