5 months old baby

Question: hii mam muje bhut jyada hairfall ho rha h m kya kru

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सवाल
Answer: जहां पर मां बनने का सुखद सपना पूरा होता है वहीं पर डिलीवरी से शरीर में अनेक पोषक तत्वों की कमी हो जाने के कारण अनेक प्रकार के शारीरिक समस्याएं भी आने लगती हैं उन्हें समस्याओं में एक प्रमुख समस्या डिलीवरी के बाद बालों का झड़ना है जिससे कि महिलाएं बहुत अधिक प्रभावित होती हैं कुछ घरेलू उपाय वा अपने खान पान में परिवर्तन द्वारा बालों का झड़ना रोका जा सकता है| अपने आहार में अधिक से अधिक प्रोटीन की मात्रा शामिल करना चाहिए ।सोयाबीन, सोया, दूध सोया, टोफू पनीर ,आदि का उपयोग करें  इससे  कैरोटीन में वृद्धि होगी और बाल का झड़ना कम हो जाएगा आप अपने भोज्य पदार्थों में कैल्शियम ,विटामिन ,प्रोटीन आदि तत्व की मात्रा भी बढ़ाना आवश्यक होता है इन तत्वों के शरीर में वृद्धि होने से बालों का झड़ना धीरे-धीरे कम होने लगता है| बालों को झड़ने से रोकने के लिए नारियल तेल, जैतून तेल से बालों की मसाज कर सकते है बालों में मसाज होने से खोपड़ी में रक्त संचरण बढ़कर बालों का झड़ना कम होता है| बालों में मेथी का पेस्ट लगा सकते हैं इसके लिए आप मेथी को रात भर पानी में भिगोकर रख दें और सुबह इसे अच्छी तरह से पीसकर 1 घंटे के लिए बालों में लगा कर रखें| प्याज का प्रयोग भी बालों को झड़ने से रोकने के लिए कर सकते है प्याज का रस बालों में लगाकर रखने से बालों का झड़ना धीरे धीरे कम हो जाता है | मेथी का पेस्ट बालों के लिए एक बेहतरीन उपाय है मेथी का पेस्ट लगाकर 1 घंटे तक के लिए छोड़ दे बालों का झड़ना धीरे- धीरे कम हो जाएगा| अत्यधिक हार्ड शैंपू से बालों को ना धोए , बार-बार शैंपू का प्रयोग  बालों पर ना करें इससे भी बालों का झड़ना अधिक होता है बालों को झड़ने के कम करने के लिए अपने बालों के हिसाब से  शैंपू का इस्तेमाल करें तथा हफ्ते में केवल एक बार बालों को धोएं| दही ,नींबू ,टमाटर इत्यादि का प्रयोग बालों में करने से बालों का झड़ना कम होने लगता है | जब भी बाल धोएं कंडीशनर का प्रयोग जरूर करें इससे बालों को नहीं चमक के साथ मजबूती भी मिलती है वह बाल झड़ना कम होने लगता है|
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सवाल: mere 5 montb की गुड़िया h or mere hairfall bhot jyada ho rha h kya kru
उत्तर: हेलों आपकी बच्ची 5 महीने की है और आपका हेयर फाल बहुत हो रहा है .डिलिवरी के बाद एक माँ अपनी केयर नही कर पाती है माँ का रूटिन लाइफ समय से सोना उठना खाना सब कुछ चेंज हो जाता है और होर्मोन में चेंजेज के कारण हेयर फ़ाल होने लगता है .जो धीरे धीरे खूद नॉर्मल हों jata है हेयर फ़ाल के लिए आप स्ट्रेस ना ले आप अपना डायट हेल्थी रखें जयाद शॅॅम्पू का यूज़ ना करे ऑयल मसाज करे आप चाहें तो एग वाइट लगा सकती है मेथी के दानो को bhinga के उसके पानी से सर धो सकती है आप मीठी नीम की पत्ती को नारियल के ऑयल के साथ उबाले और फिर इसे ठण्डा कर के किसी बॉटल में भर ले आप इस ऑयल को सर में लगाने के लिए यूज़ करे आप सर में एलोवेरा भी लगा सकती है सबसे इम्पॉर्टन्ट हेयर फॉल के बारे में सोचना ही छोड़ें धीरे धीरे आपके jhade हुए बाल वापस आ जायेङ्गे
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सवाल: hello mam mera 9th month chl rha h muje acidity bhut jyada hoti h kya kru bhut preshan huu
उत्तर: hello प्रेगनेंसी के आखिरी तिमाही में बच्चे का डेवलपमेंट पूरा हो जाता है जिसके कारण पेट में उसको जगह कम पड़ने लगती है और उसका दबाव स्टमक लंगस पर पड़ता है जिसके कारण थोड़ा सा भी खाने से एसिडिटी की प्रॉब्लम होती है। और स्टमक से एसिड इसोफागस की ओर चढता है जिसके कारण गले और सीने में जलन होती है। इससे बचने के लिए आप खाना कम मात्रा में खाएं ज्यादा से ज्यादा पानी पिए। खाने में सलाद जरूर खाएं खीरा ककड़ी गाजर खाने से पेट शांत होता है। खाने के बाद सौंफ और मिश्री जरूर खाएं इससे जलन नहीं होती
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सवाल: hello mam muje night m bhut jyada khasi hiti se koi bhi teblet असर nhi ho rhi h kya kru
उत्तर: hello प्रेगनेंसी में कई लोगों को अक्सर रात में सूखी खांसी की समस्या आती है सूखी खांसी को दूर करने के लिये आपको दिन में 1 चम्मच शहद 3 बार लें तो आपको राहत मिलेगी। शुद्ध शहद में ऐसे एंजाइम होते हैं जो खांसी से राहत दिलाते हैं 1 गिलास गरम पानी में 1 चम्मच नमक मिला कर सुबह शाम गरारा करने से सूखी खांसी में आराम मिलता है। जब आप नमक मिले पानी से गरारा करते हैं तो गले का दर्द और खांसी ठीक होने लगती है।  काली मिर्च को पीस कर घी में भूनकर खाने से गले को आराम मिलता है और सूखी खांसी से राहत मिलती है। तुलसी, काली मिर्च की चाय सूखी खांसी को दूर करने में सबसे अच्छी मानी जाती है। आधा कप पानी उबालें, उसमें 1 छोटा चम्मच हल्दी और 1 छोटा चम्मच पिसी काली मिर्च का मिक्स कर लें। इसे उबालें और फिर इसे धीरे धीरे इसका सेवन करें। यह करने से जल्द ही आपको आराम मिलेगा गले मे और सूखी खांसी खत्म हो जाएगी। 2 चम्मच नींबू के रस में 1 चम्मच शहद मिक्स कर के इसे दिन में चार बार लें। इससे गले की खराश दूर होगी और आपको सूखी खांसी से राहत मिलेगी लहसुन एक एंटीबैक्टीरियल है 1 कप पानी में दो या तीन लहसुन की कलियों को उबालें। जब पानी हल्का ठंडा हो जाए तब इसमें शहद मिला कर पीने सेसूखी खांसी में जल्द आराम मिलता है। आधा चम्मच प्याज के रस में 1 छोटा चम्मच शहद मिक्स करें और इसे दिन में दो बार लें।, अगर आपको ज़्यादा दिन तक खांसी रहे, तो उसे डॉक्टर से संपर्क करें।     
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सवाल: hii mere pet ki left side m bhut pain ho rha h m kya kru
उत्तर: अभी आपकी प्रेगनेंसी को ३३ वीक हुए है. प्रेगनेंसी में कभी कभी पेट में और आपकी छाती में या स्तन में दर्द होना आम बात है| प्रेग्नेंसी के दौरान आपका गर्भाशय बड़ा हो रहा है जिसकी वजह से डायाफ्राम पर भी प्रेशर आता है| डायाफ्राम पेट और छाती को अलग करने वाली एक पतली सी झिल्ली है| तो इस वजह से आपको ब्रेस्ट में थोड़ा पेन हो सकता है| प्रेग्नेंसी के दरमियान ब्रेस्ट का कद भी थोड़ा बढ़ता है और इस प्रक्रिया के दरमियान भी थोड़ा दर्द होता है| प्रेगनेंसी में पेट और छाती या ब्रेस्ट में दर्द का दूसरा कारण इनडाइजेशन या गैस की समस्या हो सकता है| प्रेगनेंसी में कई चीजों खाने से इनडाइजेशन हो सकता है और जिससे गैस की समस्या से कारण पेट या तो फिर छाती में दर्द या जलन होता है| ऐसा ना हो इसके लिए आप खाने में ध्यान रखें| ज्यादा ऑइली य स्पाइसी फूड ना खाएं| और जब भी खाना खाए थोड़ा-थोड़ा करके ज्यादा बार खाए एक बार बहुत सारा खाना ना खाए|
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