गर्भावस्था की तैयारी

Question: mam bhut थकान feel ho तो उसका kya karan है

1 Answers
सवाल
Answer: इसक करन कमज़ोरी हो सकता है . आप खानपान मि धयान दे तरल padarth ज़्यादा लें ....अगर आपकी पीरियड मिस हो गई है तो आप नेक्स्ट मॉर्निंग प्रेगनेंसी किट से यूरिन प्रेगनेंसी टेस्ट कर सकती हैं। यूरिन प्रेगनेंसी टेस्ट करने के लिए आप मॉर्निंग का पहला यूरिन यूज कीजिए, इससे आपको कंफर्म रिजल्ट मिलेगा। अगर आपकी प्रेगनेंसी पॉजिटिव है तो यह बहुत खुशी की बात है और आगे के लिए डॉक्टर से सलाह ले सकती हैं जिससे आपको वह कुछ जरूरी मेडिकेशन और टेस्ट लिख कर देंगे। अगर आपकी प्रेगनेंसी नेगेटिव है तो भी आप एक बार डॉक्टर से मिल सकती है जिससे डॉक्टर आपके पीरियड ना आने का पता लगाएंगे और आपको उचित सलाह देंगे।
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सवाल: Mam meri legs back or abdomen me bhut pain ho rai hai..or weakness b bhut feel ho rai hai..
उत्तर: Hi dear, it is normal in pregnancy due uterus expanding ur body is getting ready to create more room for baby , there are hormonal changes going in ur body. For this following are the remedies: 1 Elevate your feet when resting, if possible. 2 soak your legs in hot water. 3 Avoid standing for long hours it creates load on abdominal area 4Try taking a hot shower or bath 5 start low impact exercises like walk. 6 in case u have severe joint pains along with abdominal pains ask your doctor too add  calcium or magnesium supplements to you diet.
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सवाल: mughe bhut weaknes feel ho raha kya karu
उत्तर: Morning sickness will be there weakness will bhi there thoda rest karo aur healthy khao
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सवाल: Mam mujhe bhut spitting ho rhi h kya kru
उत्तर: Hi dear, Brown discharge or spotting early pregnancy stage me kaafi common hai.aur maximum case me ye normal hi hai.but Kisi bhi Tarah Ka bleeding pregnancy me safe Nahi mana jata hai.so better aap Apne doctor se consult zaroor kare.kuch risky hua to hormonal suppliments se prevent kia Ka Sakta hai ghabrane Nahi,ek Baar doctor se mil le is baare me.
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