27 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam 6 manth ki pregnensi me coldring nuksan karega kya

1 Answers
सवाल
Answer: apko प्रेग्नेन्सी में कोल्ड ड्रिंक नही पीनी chahiye
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सवाल: mam kya pregnensi me bal jhdte h
उत्तर: प्रेग्नेन्सी k समय हमारी बॉडी मे hone wale हार्मोनल चेंजेज के फ़ल्सवरुप हाइ बालों का jhadna एक समस्या बन कर हमारे सामने आती है .. ये एक आम समस्या है . बालों को jhadne से रोकने के लिये आप कुछ घरेलू उपाय ट्राइ कर सकती है .... हमेशा हाई प्रोटीन और हरी सब्जिया खाए मॉस मछलियों का सेवन करे इनमे काफी प्रोटीन होता है बाहर की चीज़े जैसे की पिज़्ज़ा, कोल्ड ड्रिंक इत्यादि को बहोत ही कम मात्रा में खाए... दही और निम्बू के मिक्सचर से सर को मसाज करने के बाद इसे करीब 30 या 40 मिनट के  लिए छोड़ दे फिर इसे किसी नेचुरल शैम्पू से बाल धो ले.... बाल को मजबूत बनाने और बालों का झड़ना रोकने के लिए आमला और एलोवेरा काफी फायदेमंद होता है .... बालो में हमेशा सरसों का तेल , नारियल तेल, तील का तेल , जेतुन का तेल इस्तेमाल करे ये आपके बालो को मजबूत और घना बनाने में काफी मददगार होती है ये तेल बालों का झड़ना सही से रोकती है और बालो को स्ट्रोंग बनाती है....
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सवाल: Mujhe kaccha chawal aur sabun khane ki lat kya ye mere bacche ko nuksan karega
उत्तर: प्रेगनेंसी में कच्चे चावल खाने का मतलब है कि आप को आयरन की कमी है , आयरन की कमी होने पर हमें कच्चे चावल ,मिट्टी, चुना यह सब खाने का मन होता है , आयरन की कमी को पूरा करने के लिए आप डॉक्टर द्वारा दी गई आयरन की दवाइयां सही समय पर खाएं और अपने खानपान का विशेष ध्यान दें मैं आपको बताती हूं आयरन किसमें ज्यादा मात्रा में पाया जाता है आप यह सब अपनी डाइट में शामिल करें ,आयरन की बढ़ोतरी होगी और कच्चे चावल मिट्टी खाने का मन नहीं करेगा गाजर-चुकंदर का जूस व सलाद खून की कमी को पूरा करते हैं। रोजाना गाजर और आधा गिलास चुकन्दर का रस मिलाकर पीएं, इसका सेवन करने से महिला के शरीर में खून की कमी की समस्या ठीक हो जाती है वह गाजर के मुरब्बे का सेवन भी कर सकती हैं खून की कमी होने पर टमाटर का सेवन ज्यादा करें, आप टमाटर का जूस भी ले सकते हैं यह जूस धीरे-धीरे खून की कमी को पूरा कर देते हैं
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सवाल: Mam mera dusra mahina chal raha hai kivi kha sakti hu kya nuksan to nahi karega
उत्तर: हेलो डियर जी हां आप प्रेगनेंसी में कीवी खा सकते हैं इसका कोई भी गलत असर आपको और आपके बेबी पर नहीं पड़ेगा , kiwi आपके बेबी के मस्तिष्क के विकास के लिए काफी फायदेमंद होता है और प्रेगनेंसी में आपको कब्ज की समस्या में भी काफी राहत दिलाता है इसलिए आप ले सकते हैं .
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