12 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam 3rd mnth h kya m achrot or kaaju kha skti हु or per day कितने ?

1 Answers
सवाल
Answer: जी आप अखरोट या काजू एक दिन में ३- ४ खा सकते हो.
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    Neha Shyam Roohil1025 days ago

    plz क्वांटिटी vese बटाये

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    Neha Shyam Roohil1025 days ago

    plz क्वांटिटी vese बटाये

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    Neha Shyam Roohil1025 days ago

    plz क्वांटिटी vese बटाये

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mera 3rd mnth h ky me anjir kha skti hu
उत्तर: हेलो आप अनजीर प्रेग्न्सी की दूसरी तिमाही से शुरू करे लेकिन सिमित मात्रा में खायें ये एनर्जी से भरपूर होता है और आयरन भी पाया jata है जो आपके और आपके बच्चे के लिए बहुत अच्छा है .अंजीर में फाइबर ज्‍यादा होता है जिससे ये कब्‍ज की समस्‍या दूर करता है। इसके नियमित सेवन से कब्ज, गैस और पेट संबंधी समस्‍याओं से राहत मिलती है इसके सेवन से आयरन बढ़ता है
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सवाल: हेलो mam मेरा 3rd मंथ chal रहा है. क्या main कीवी kha सकती हूँ ?
उत्तर: आप किवी खा सकती है यह आपके ऑर आपके बेबी के लिए विटामिन का भूत अच्छा ऑप्शन है किवी में फ़ोलेत ऍसिड होता है जो की बेबी रीढ की हड्डी को मज़बुत बनाता है इसमें विटामिन सी होता है जो की प्रेग्नेन्सी में अभिक से अभिक वाइटमिन्स की जरुरत होती है यह फल उसकी पुर्टि करता है पाचन को सही रखता है क्युकी किवी में फ़ाइबेर के गुण पाए जाते है जो की कबज गेस ऑर सभी पाचन स्मबन्दहित प्रेसानियो को दूर करते है
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सवाल: मेरा दैन मंथ है क्या एम करेला खा सकती हूं
उत्तर: आप खा सकते है ं लेकि न ज्यादा क्वांटिटी में नही ं इसमें फालेट हो ता है जो कि आपके डाइजेस्टिव सिस्टम के लिए अच्छा होता है डाइटरी फाइबर होते हैं शुगर कंट्रोल में रखता हैं एक्सीलेंट एंटी ऑक्सीडेंट होता है .. लेकिन फिर भी इसे कंट्रोल में ही खाना चाहिए इसके ज्यादा खाने से काफी सारी प्रॉब्लम्स भी हो सकती है
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