11 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam मेरा 3rd month chl rha h or muje pith ke bal sidhe sone ki aadat h koi dikat to nhi hogi na

1 Answers
सवाल
Answer: baby ki position galat ho jyegi jisse normal delivery nhi hogi pregnancy mei left side sona best hota hai kbhi kbhi right side bhi so sakti ho lekin pith ke bal nhi baby pet mei ulta bhi ho jta hai galat position mei sone se
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सवाल: ममे मैं 3मंथ की प्रेग्नेंट हूँ मुझे क्या सीधे पीठ k बाल सोने में कोई v दिक्कत to नहीं होगी
उत्तर: प्रेगनेंसी पर सीधा सोने से पेट या पीठ के बल सोने से आपके पेट में खिंचाव हो सकता है इसलिए हमेशा हमें करवट लेकर सोना चाहिए अगर आप लेफ्ट करवट लेकर सोएंगे तो यह सबसे बेहतर होता है इससे बेबी के लिए ब्लड सरकुलेशन अच्छा होता है इससे आपको पाचन से जुड़ी किसी भी प्रकार की समस्या भी नहीं होगी इससे आपकी कमर पर जोर नहीं पड़ेगा और कमर दर्द और पैर दर्द की शिकायत कम होगी। अपके खाना अच्छे से डाइजेस्ट होगा .. इससे गर्भाशय पर कम दबाव पड़ता है ..इसलिए प्रेग्नेंसी में लेफ्ट करवट करके आप सो सकते हैं।
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सवाल: muje pet के bal sone ki aadat he ese sone se kuch problem to nhi
उत्तर: हेलो डियर . उलटा बिलकुल भी नही सोयें . आप थोड़ी देर sidha सोजाए। पर खाना खाने के बाद बाएं करवट लेकर सोना चहिये। हमारा heart लेफ्ट me होता है ऐसे में हमें बाएं ओर करवट लेकर सोना चाहिए . जिससे कि पेट पर भी कोई जोर नहीं पड़ता और हमारी हार्टबीट भी सही रहती है और हमारा इससे BP भी कंट्रोल में रहता है BP मतलब ब्लड प्रेशर| तरीके से nahi सोने पर शरीर में एक अलग प्रकार का दबाव पड़ता है जिससे कि अपनी नसों में ब्लड सर्कुलेशन ठीक नहीं होता aor हमारा BP गड़बड़ हो सकता है ,हमारी हार्टबीट गड़बड़ हो सकती है इसलिए ऐसा सजेस्ट किया जाता है कि .बाई करवट की ओर सोना चाहिए. take care
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सवाल: muze pith k bal sone ki aadat hai koi problm to nhi hogi na baby ko
उत्तर: पीठ के बल बिल्कुल नहीं सोना चाहिए क्योंकि इससे पेट पर ज्यादा दबाव पड़ता है 16 वीक की प्रेगनेंसी के बाद पेट के बल नहीं सोना चाहिए ...बाई यानी left करवट सोना सबसे अच्छा होता है.... बच्चे का डेवलपमेंट अच्छा होता है ब्लड सरकुलेशन बना रहता है... सारे न्यूट्रिएंट्स बच्चे को मिल सकते रहते हैं इससे आपकी बॉडी से टॉक्सिन निकल जाते हैं.... जिससे बॉडी में स्वेलिंग या इंफेक्शन से बचा जा सकता है
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