10 weeks pregnant mother

Question: mam मुज़े sneeze ka problem ho रहा hai sabji ya or चीज़ ka smell lene per plz help

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सवाल
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सवाल: Hello mam baby plan karte wat pamkin ka sabji khane se koi problam hota hai ya nhi plz reply
उत्तर: जि नही कोई दीक्कत नही है ... भारी सामान ना उठे। जयादा सीधी न चढ़े उतरे । आप चाय कॉफी का सेवन कम कीजिए और सॉफ्ट ड्रिंक अल्कोहल से दूर रहिए बॉडी को हिट करने वाले खाद्य पदार्थ थोड़ा अवॉइड कीजिए नहीं लीजिए जैसे पपीता अनानास तिल तिल के लड्डू गुड़ आप आम बैगन भी कम लीजिए. हप्पी रहे और पौष्टिक अहार ले। आप अपने खाने-पीने में खास ध्यान रखिए और संतुलित आहार लीजिए खाने में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट ज्यादा लीजिए आप हल्का फैट वाला खाना भी खा सकती हैं जो आसानी से पचने वाला हो। आप अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियां दाल चावल रोटी ग्रीन वेजिटेबल्स दूध अंडा यह सब ऐड कीजिए दिन में कम से कम दो से तीन फल खाने की कोशिश कीजिए फलों का जूस और तरल पदार्थ लेते रहिए। ओर सबसे जरुरी खुश रहिय।पॉज़िटिव थिंकिंग रखिये...आपको जरूर फायदा होगा।
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सवाल: mam mujse white discharge ho raha hai or thori smell बी hai koi problem toh nahi ?
उत्तर: हेलों प्रेग्नेसी में वाइट डिस्चार्ज होना नॉर्मल होता है क्योंकि यह आपके शरीर का नेचुरल प्रोसेस है जो कि आपकी योनि को साफ़ और संक्रमण मुक्त रखता है. गर्भावस्था प्रेगनेंसी के दौरान महिला का शरीर कई सरे बदलावों से गुजरता है और उनमें से ही एक है आपके प्राइवेट पार्ट से सफ़ेद पानी का गिरना. आपको वाइट डिस्चार्ज हो रहा है जो कि नॉर्मल है लेकिन आपको उसमें हलकी स्मेल भी आती है ऐसे में आप बेहतर होगा एक बार डॉक्टर से सलाह ले हो सकता है कोई इन्फेक्शन हो गया हो या हो सकता है कोई प्रॉब्लम ना हो सलाह लेने से आप निशिन्त हो पायेगी कि सब नॉर्मल है .
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सवाल: mere stress lene se ya rone se mere bache per kaisa asr ho skta hai
उत्तर: देखिए प्रेगनेंसी के दौरान आपको बिल्कुल भी स्ट्रेस नहीं लेना चाहिए क्योंकि बच्चे के मन में अच्छा प्रभाव नहीं डालता है आप कोशिश करिए जितना ज्यादा आप खुश रह सकते हैं उतना ज्यादा खुश रहिए आप जितना अच्छा सोच सकती है उतना अच्छा सोचिए जैसे कि आप अच्छी किताबें पढ़ी है अच्छे TV में प्रोग्राम देखिए बाहर घूमने जाइए ,अच्छी हरियाली देखिए भरपूर नींद लीजिए ,अच्छा पौष्टिक खाना खाइए ,और आप अपनी हॉबी का काम भी कर सकते हैं माहौल कैसा भी हो लेकिन आप पॉजिटिव रहे हैं
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