11 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam मुझे रोज़ ऑफिस जाना पड़ता है लगभग 15km दूर l 11week चल रहा है ब्रकेर bahut jyda hota hai है स्कूटी से जाती हूँ पीछे बैठ के koi problem to nhi hoga

1 Answers
सवाल
Answer: hello dear, aapka 11 week chal raha है , प्रेग्नेन्सी me hamesha कोशिश करनी चाहिए कि आपको किसी भी तरह का धक्का या झटका ना लगे | हल्का सा धक्का लगने पर बेबी या माँ को कोई नुकसान nahi होता है but हमेशा आप careful रहे की aapko किसी तरह झटका ना लगे जो कि आपके और बच्चे दोनों के लिए बहुत अच्छा हैl आपको दिल्ली स्पीड चेक कर के थक गया झटके लगते हैं कभी-कभी धमकाया झटका लगना व्हाइट कर सकती पर अगर आपको रोज इस तरह के धक्के ए झटके लगेंगे तो यह आपके लिए अच्छा नहीं है इसलिए आप इन झटको को अवॉइड करें स्कूटी की जगह फोर व्हीलर का यूज़ करेंl
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सवाल: मेरा 7 वीक चल रहा है में ऑफिस जाती हु जिसकी wajah stairs से ana jana krna पड़ता है 2nd फ्लोर . कोई दीक्कत तो नही होगी बेबी ko
उत्तर: आप की मजबूरी है की जॉब भि करनी ज़रूरी है आप shidiyan chadte utrte वक्त बिल्कुल आराम आराम से उतरे वा chade चाहें तो आप एक फ्लोर chadne के बाद 20 से 25 सेकंड रुक जायें जयाद bhag bhag कर ना उतरे ना chade खास tor के शुरु के 3 मंथ्स तक ऑर हील वाली shoes ना pehne
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सवाल: मुझे 8 मंथ चल रहा है मै कुछ भी खाती हु तभी थोड़ी देर बाद मुझे फ़्रेश होने जाना पड़ता है मै पूरे दिन मे 4.5 बार फ्रेश होने चली जाती हूँ मुझे ऐसे क्यों हो रहा hai
उत्तर: हेलो डिअर प्रेगनेंसी के टाइम digestive सिस्टम थोड़ा वीक हो जाता है और फ़ूड जल्दी डाइजेस्ट नही होता है। और अगर spicy, ऑयली फ़ूड खा ले तो प्रॉब्लम ज्यादा बढ़ जाती है। इसलिए लूज मोशन हो जाते है। जब तक लूज मोशन रहता है तब तक हल्का भोजन ही ले जैसे मूंग दाल खिचड़ी जो आसानी से हजाम होती है और साथ में दही जरुर ले। दलीय और ओट्स भी हल्का भोजन है ले सकती है।
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सवाल: मेरा 5 बा महीना चल रहा है और मुझे बार बार पेशाब के लिये जाना पड़ता है इस बजह से मे बहुत परेसान हु क्या karu
उत्तर: आप परेशान ना हो ऐसा होता है प्रेग्नेन्सी के टाइम जैसे-जैसे आप का गर्भाशय बड़ा होता है vah मूत्राशय पर दबाव बनाने लगता है जिसकी वजह से मूत्राशय पूरी तरह से खाली नहीं हो पाता है और आपको बार-बार पेशाब आती है इसलिए पेशाब को लेकर आप परेशान ना हो यह स्वाभाविक है।
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