6 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Mam मुझे किया खाना चाहिए main 6 वीक की प्रेग्नेंट हो और नहीं करना चाहिए

1 Answers
सवाल
Answer: आपको ग्रीन वेजिटेबल खाना चाहिए न्यूट्रिशस फूड खाईए फाइबर फ्रूट्स ले सकते हैं जुसेस ले सकते हैं इसके अलावा दूध दही पनीर ज्यादा लीजिए
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Hii mam me 6 week pregnant hu. Mujhe kiya kiya khana cahia. Mujhe pcod vhi tha
उत्तर: डियर आपको बहुत हेल्दी डाइट लेना. बेबी का वजन सही हो इसके लिये आप अपनी डाइट का बहुत अच्छे से ध्यान दें। आपको रोज ज्यादा कैलोरी वाला भोजन लेना चाहिये। रोज 2 बार मिल्क लें। दूसरे डेयरी प्रोडक्ट जैसे दही, बटर, घी आदि ले। रोज आप 5 बार आहार लें। जिसमे 3 मुख्य और 2 हल्के आहार लेना है। सुबह का नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का भोजन लेना है। इसके अलावा ताजे फल, जूस, सूप आदि लें।
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सवाल: Opretion ke bad mujhe Kiya Kiya Karna Chahiye or Kiya Nahi Karna Chahiye plzz btaiye
उत्तर: ऑपरेशन होने के बाद आपको कोई भी भारी सामान नहीं उठाना चाहिए और हमेशा करवट होकर उठना चाहिए और करवट होकर ही लेना चाहिए जिससे कि आपकी ऑपरेशन वाली जगह पर किसी तरीके का खिंचाव महसूस ना हो इसके अलावा अपने खाने में बहुत ज्यादा तेल मसाले वाला खाना नहीं खाना चाहिए सादा और पौष्टिक भोजन लेना चाहिए दूध से बनी चीजों का इस्तेमाल करना चाहिए इसके अलावा दवाइयां नियमित रूप से लेनी चाहिए
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सवाल: Mam main 8 week ki pregnant hu mujhe khane me kya kya khana chahiye.
उत्तर: डाइट mei हेल्दी चीज़ों को शामिल करें jaise की हरी सब्ज़िया प्रोटीन कलिकम एटीआई iske lie ग्रीन वेजिटेबल्स daal स्प्राउट्स दूध दही पनीर आदि नाम वेज khate हैं तोह वो भी खाएं iske अलावा फ्रूट्स को शामिल करें हेल्दी होता है डॉक्टर ने जो दवा दी है वो भी लीजिए पानी खूब पिए 🙂
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