26 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hlo mam मुझे कभी कभी मिट्टी खाने का बहुत मन करता है तो मै क्या kru

2 Answers
सवाल
Answer: dear ,प्रेग्नेंसी के समय में ज्यादातर मिट्टी खाने का मन बहुत महिलाओं को होता है लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि हम मिट्टी खाएं| क्योंकि हम सबको पता है कि मिट्टी हमारे लिए नुकसानदायक है इसमें बहुत सारी गंदगी होती हैं| इसलिए मुझे आपको ज्यादा समझाने की जरूरत भी नहीं है क्योंकि आपको तो इतना पता होगा कि मिट्टी खाने के कोई फायदे नहीं होते हैं इससे हमारे पेट पर इंफेक्शन हो सकते हैं| लेकिन इतना बताना चाहूंगी कि मिट्टी खाने का मन क्यों होता है या इसलिए होता है क्योंकि शरीर में आपके कैल्शियम की कमी होती है| इसलिए शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा करने के लिए आप दूध और दूध से बनी हुई प्रोडक्ट का इस्तेमाल ज्यादा करें| जब आप सुबह उठती है तो आप एक गिलास दूध के साथ भीगा हुआ बादाम खाइए इसमें दोनों में ही कैल्शियम भरपूर मात्रा में होती है| इसके साथ साथ दूध, दही ,पनीर और दूध से बना हुआ छेना भी आपके लिए बहुत ही फायदेमंद होगा इसलिए आपसे निवेदन है कि आप मिट्टी बिल्कुल ना करें क्योंकि मिट्टी से कभी-कभी ब्लड इंफेक्शन होने का भी चांसेस रहते हैं इसलिए आप इसके बारे में बिल्कुल ना सोचे| आप जब भी मिट्टी खाने का मन करे उस टाइम पर आप saup ya kismis खा सकती हैं अपना ध्यान हटाने के लिए
Answer: हेल्लो डीयर प्रेग्नन्सी में हारमोनल परिवर्तन्ं की वजह से मिटटी खाने का मन करने लगता है ।लकिन आप इसका सेवन ना करे क्यूंकि मिटटी में बहुत से हानिकारक तत्व होते है जो बेबी और आपको नुकसान पंहुचा सकते है ।आप सन्तुलित और पौस्टिक भोजन लीजिये।आप दूध पिया करिया जिससे आपकी कैल्शियम की कमी दूर हो जायेगी और आपको मिटटी खाने का मन नहीं करेगा।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे कभी कभी मुल्तानी मिट्टी खाने का मन करता है
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में कैल्शियम की कमी होने की वजह से मिट्टी और स्लेट चाक खाने की इच्छा होने लगती है ,मिट्टी, स्लेट खाने की आदत बहुत ही खराब माना जाता है एक बार अगर लत लग गयी तो तो जल्दी सही नही होती है आप अगर मिट्टी, स्लेट खाते है तो इससे पेट मे कीड़े होने की संभावना होती है और तो और मिट्टी, स्लेट खाने से बॉडी में खून की कमी होने लगती है,और होने वाले बेबी में भी ब्लड की कमी हो सकती है या नुकसान कर सकता है इसलिए आप मिट्टी, स्लेट न खाये अगर आपका मिट्टी , स्लेट खाने का मन करे तो आप तुरंत डॉक्टर को दिखा दे आपके डॉक्टर आपको कैल्शियम वाली चीजें खाने के लिए देंगे या बताएंगे जिससे आपका स्लेट , मिट्टी खाने का मन नही करेगा ।
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सवाल: मुझे मिट्टी खाने का बहुत मन करता है क्या करू
उत्तर: जब भी आपको मिट्टी खाने का मन करे तो आप कुछ और ऐसा खा लिया कीजिए जो आपको बहुत पसंद हो तब आपका मन डाइवर्ट हो जाएगा धीरे-धीरे ऐसा करने से सब सही हो जाएगा
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सवाल: मेरा कभी कभी मिट्टी खाने का मन करता है तो खा लू क्या !
उत्तर: आयरन की कमी होने पर हमें कच्चे चावल ,मिट्टी, चुना यह सब खाने का मन होता है , आयरन की कमी को पूरा करने के लिए आप डॉक्टर द्वारा दी गई आयरन की दवाइयां सही समय पर खाएं और अपने खानपान का विशेष ध्यान दें मैं आपको बताती हूं आयरन किसमें ज्यादा मात्रा में पाया जाता है आप यह सब अपनी डाइट में शामिल करें ,आयरन की बढ़ोतरी होगी और कच्चे चावल मिट्टी खाने का मन नहीं करेगा गाजर-चुकंदर का जूस व सलाद खून की कमी को पूरा करते हैं। रोजाना गाजर और आधा गिलास चुकन्दर का रस मिलाकर पीएं, इसका सेवन करने से महिला के शरीर में खून की कमी की समस्या ठीक हो जाती है वह गाजर के मुरब्बे का सेवन भी कर सकती हैं खून की कमी होने पर टमाटर का सेवन ज्यादा करें, आप टमाटर का जूस भी ले सकते हैं यह जूस धीरे-धीरे खून की कमी को पूरा कर देते हैं
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