28 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam मुझे आयरन उर कैल्सीअम अच्छा नही लगता है माई उसको नही खा rahe हु 5 मंथ से कोई प्रॉब्लम टु नही हज बेबी को plz reply माई बहुत परेसान हु plz

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सवाल
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सवाल: कैल्सीअम ऑर आयरन की टैब्लेट नही खा पति मुझे वोमेतिग होटी एच इसे बेबी को कोई प्रॉब्लम टु नही एच na
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान सप्लीमेंट होना बहुत ही जरूरी होता है अगर आपको सप्लीमेंट लेने ke समय उल्टी होती है तो इसके बारे में डॉक्टर से चर्चा जरूर करें.
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सवाल: सक सीधे लेटना बहुत अच्छा लगता है इस्से बेबी को कोई प्रॉब्लम तो नही होती है
उत्तर: हेलो डियर पीठ के बल लटने से आपके पीठ मैं और कमर मैं दर्द हो सकता है इसीलिए आपको लेफ्ट साइड सोना चाहिए क्युंकी लेफ्ट साइड सोने से न्यूट्रियंट्स ब्लड के थ्रू प्लैसेन्टा तक जाते है जिसका बच्चे को बोहोत फ़ायदा होता है.. लेफ्ट साइड सोने से ऍसिडिटी की दिक्‍कत नही होती, इसलिए डॉक्टर्स भि येही सजेस्ट करते है की इस समय लेफ्ट साइड सोना बेहतर होता है ..
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सवाल: ही डॉक्टर क्या माई pineapple ऑर sehtut खा सकती हु इसे बेबी को कोई प्रॉब्लम टु नही hogi
उत्तर: हेलो डियर जी बिल्कुल आप पर आप पायनॅप्पल और शहतूत खा सकती है इससे आपके बच्चे को कोई परेशानी नहीं होगी आपको जो भी खाने का मन हो आपको सारी चीजें खा सकती है सिर्फ पपीता छोड़कर । खेती पपीता गर्म होता है जो कि प्रेगनेंसी में खाना ठीक नहीं होता बाकी आपका जो भी मन करे आप सारी चीजें खा सकती है इससे कोई परेशानी नहीं होती । इसके अलावा आप अनार भी खा सकती है क्योकी अनार में आयरन बहुत ज्यादा होता है जिसकी प्रेगनेंसी में बहुत जरूरत होती है ।
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