39 weeks pregnant mother

Question: mam मुजे 38 week running hai pr मेरा bp regular bad rha है doctor n artificial pain एस delivery k liye बोला hai kya normal delivery possible hai

सवाल
Answer: हा नॉर्मल वी हो सकता है
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सवाल: mam mera 38 week chal raha hai normal delivery ke liye kya krna chahiye
उत्तर: हैलो डियर-नारमल डिलवरी के लीये आप कुछ घरेलु उपाय कर सकती हैं--- 1)गर्भावस्था में सबसे अच्छा टहलना होता है सुबह शाम वॉक करने से नॉर्मल डिलीवरी होने में सहायता होती है 2) नॉर्मल डिलीवरी के लिए पर्याप्त नींद लेना बहुत जरूरी होता है सोने से 2 घंटे पहले चाय कॉफी कोल्ड ड्रिंक नही लेना चाहीये । 3) गर्भावस्था में सबसे आवश्यक है कि आप तनावमुक्त और खुश रहें 4) गर्भावस्था में पानी की कमी ना हो इसलिए आपको रोज कम से कम 8 से 10 गीलास पानी पीना चाहिए 5) डायट में आपको अक्सर खान-पान का असर डिलीवरी के समय पर पड़ता है इसलिए डाइट में आयरन और कैल्शियम से भरपूर भोजन जैसे हरी सब्जियां अंडे फल ड्रायफ्रूट और अधिक से आधिक पानी और लिक्विड आदि लेना चाहिए।
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सवाल: mera 38 week chal rha hai mjhe koi pain nhe huo rha normal delevry ke leye kya karu mere bp high huo gye hai es week kya karu
उत्तर: हेलो डियर,ज्यादातर डिलीवरी 9 मंथ बाद ही होती है मींस 36 week के बाद| आप की भी डिलीवरी डेट काफी करीब है कभी-कभी कुछ डिलीवरी 36 week से पहले या 36 वीक के बाद होती है पर डिपेंड करता है कि बच्चे का मूवमेंट कैसा है बच्चा अभी किस पोजीशन पर है आपकी बॉडी स्ट्रैंथ कितनी आपका बॉडी स्टैमिना कितना हैl ज्यादातर डिलीवरी 36 se 40 week के अंदर ही हो जाती है,जरूरी नहीं है कि बच्चे सिर्फ पेन से ही पैदा हो क्योंकि कभी कभी टाइम पूरा हो जाने के बाद बच्चे को ज्यादा देर तक पेट में रहने से भी नुकसान हो सकता है इसलिए तुरंत डॉक्टर से संपर्क करिएl सबसे पहले तो आप अपने खाने में नमक की मात्रा कम करेंl * बिल्कुल सादा खाना खाएं l * daily सुबह शाम एक-एक घंटा walk करेंl * थोड़ी देर yoga जरूर से जरूर करेंl * खूब पानी पिए अपने खाने में लिक्विड क्वांटिटी jada le.
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सवाल: mam मेरा bp 90 अता है kya yai normal hai
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप खासकर मां और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी होता है रक्तचाप ना तो ज्यादा होना चाहिए और ना ही धीमा होना चाहिए ब्लड प्रेशर नार्मल 120/80 mmhgहोता है लेकिन अगर यह ब्लड प्रेशर90/60mmhg फोटो ब्लड प्रेशर का लो होना माना जाता है ज्यादातर गर्भावस्था में पहली तिमाही और दूसरी तिमाही में ब्लड प्रेशर लगातार कम बना रहता है लेकिन तीसरी तिमाही तक यह सामान्य हो जाता है ब्लड प्रेशर बढ़ने पर आप कुछ घरेलू उपाय कर सकते हैं अगर आपका ब्लड प्रेशर बहुत ज्यादा स्लो हो गया हो तो आप नमक का पानी पी सकते हैं क्योंकि यह ब्लड प्रेशर को बढ़ाने में कारगर होता है ज्यादा नमक का उपयोग ना करें लेकिन आप हल्का नमक पानी पी सकते हैं इसमें सोडियम होने के कारण या ब्लड प्रेशर को बढ़ाता है आधा चम्मच नमक को आप एक का एक गिलास पानी में मिला सकते हैं आप कॉफी या चाय का उपयोग कर सकते हैं जिसमें ज्यादा शुगर ना मिला हो किसने कैफीन की मात्रा होने से यह ब्लड प्रेशर को स्तर पर सामान्य स्तर पर लाने का मदद करता है आप किशमिश को भिगोकर सुबह खाली पेट में खा सकते हैं आप तुलसी के पत्ते का जूस निकालकर खाली पेट में पीने से लाभ होता है मुलेठी की चाय बनाने के लिए मुलेठी का सूखा पाउडर को एक कप पानी में 5 मिनट तक के उबालें फिर इसे पिएं इससे भी कम हुआ ब्लड प्रेशर को सामान्य स्तर पर लाने में मदद करता है आप चुकंदर का जूस पी सकती हैं बदाम भी ब्लड प्रेशर को बढ़ाने में मदद करता है गाजर नींबू इन सब का जूस भी बहुत मददगार होता है
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