12 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam 3 मंथ pregnent हु ग्रेप्स kha sakati baby ko ठंडाई to nhi hogi

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेग्नंसी के दौरांंन आप तीसरी तिमाही से ग्रीन grapes का सेवन थोदा बहुत कर सकती है।।अन्गूर का सेवन करने से आपको ऐसिडिटी की प्रॉब्लम हो सकती है क्यूकी अन्गूर गरम होते है जो प्रेग्नंसी के समय आपको नुकसांन पहुचा सकती है। अगर आप का बहुत ज्यादा मन हो रहा है तो आप 2-4 अंगूर खा सकती हैं । लेकिन इससे ज्यादा ना खाएं ।
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सवाल: hlo kya 7 month में ग्रेप्स kha skte h koi problm to nhi hogi
उत्तर: hello डियर,,,27 week ki reganeci me अंगूर खा सकते हैं अंगूर में विटामिन ए, विटामिन b1, विटामिन सी ,आयरन, फास्फोरस होता है जोकि बेबी के बॉडी और ब्रेन डेवलपमेंट ने बहुत ही ज्यादा मदद करता है | अंगूर खाने से मॉर्निंग वीकनेस में कमी आती है इसके फाइबर कब्ज की समस्या व पेट से संबंधित अन्य समस्या को दूर करने व बेबी के न्यूरॉन्स को मजबूती देने , खून की कमी को पूरा करने में में बहुत ही ज्यादा useful होते हैं|
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सवाल: mam m7jhe ans क्यू nhi milata hai 3monty pregnent hu green ओलिव kha sakati hu ya nhi
उत्तर: Hare जैतून खा सकती है लेकिन इसे खाने से पहले आप एक बार अपने डॉक्टर को भी बताइए.. वैसे इसे खाने से आपको कोई नुकसान तो नहीं होना चाहिए इससे कोलेस्ट्रॉल भी कम होता है और इसमें कुछ स्पेसिफिक फैटी एसिड्स भी पाई जाती है ।
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सवाल: mem maim bhune huye chane kha sakati hu koi problam to nhi hogi
उत्तर: हेलों हाँ आप भूनें चने खा सकती है ..चने प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम और ओमेगा 3 फैटी एसिड्स का अच्छा स्त्रोत है। भुने चने का सेवन करने से शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और मौसम बदलने पर होने वाली समस्याओं से शरीर बचा रहता है। चने खाने से पाचन तंत्र मजबूत होता है इसके अलावा चने में फॉस्फोरस होने के कारण यह शरीर में हीमोग्लोबिन लेवल बढ़ाता है.
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सवाल: mam kya mai raw milk pi skti हु mere baby ko कोई problem to nhi hogi
उत्तर: pregnency me raw milk nhi pina chahiye hmesha boil milk he pina chahiye
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