15 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: maine इडली बनानी है उसमें eno use होता है na

1 Answers
सवाल
Answer: ठीक है. तो आप इडली में थोड़ा सा इनो दाल सकते हो. पर हो सके तो आप बिना इनो वाली इडली खाये. सिर्फ थोड़ी सी हार्ड होगी पर टेस्ट तो अच्छा ही होगा.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा हमेशा से ही पीरियड से 11 15 बनानी है दिन पर होता है तो क्या कोई प्रॉब्लम नहीं
उत्तर: हेलो डियर ,कई बार पीरियड बॉडी में हारमोंस डिसबैलेंस और कभी -कभी आप बहुत है वी का म कर लेते हो या आपकी डाइट मेंटेन नहीं होती है या आप बहुत ज्यादा कभी जर्नी करते हो या कोई भारी सामान उठा लिया हो या इस ड्रेस लेने की वजह से भी पीरियड लेट होते हैं ला इसलिए कोई भी प्रॉब्लम वाली बात नहीं है बस आप अपना लाइफ स्टाइल बैलेंस रखे आपने टाइप मेंटेन रखें दिल्ली गाजर चुकंदर का जूस पिए थोड़ा बहुत एक ्सरसाइज योगा कर एक से 2 महीने लगेगा आपके पीरियड रेगुलर हो जाएंगेl
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सवाल: क्या इडली खा सकते है
उत्तर: hello डियर जैसे कि आप आपका बच्चा 2 माह का हो चुका है तो अब आप घर के बने सभी व्यंजन संयमित मात्रा में ले सकते हैं धीरे धीरे आप जैसे जैसे सभी व्यंजन खाने लगेंगे आपको और आपके बच्चे को भी धीरे धीरे सभी चीजें पचाने में आसानी होगी क्योंकि अभी आपका बच्चा आपके दूध पर निर्भर करता है
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सवाल: मेरा पेट खट्टे होता है क्या eno पी सकती हूँ
उत्तर: डियर खट्टी डकार आने का मतलब है कि आपको एसिडिटी हो रही है और गैस बन रही है एसिडिटी शरीर में हार्मोनल और शारीरिक बदलाव के कारण होती है आप कुछ उपाय अपनाकर इसे अवश्य कम कर सकते हैं जैसे कि तैलीय मसालेदार भोजन खट्टे फल चॉकलेट कॉफी यह सब खाद्य पदार्थ एसिडिटी को बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं इसलिए इनसे दूरी बनानी चाहिए टोमेटो केचप डिब्बाबंद चीजें ना खाएं क्योंकि इनमें प्रिजर्वेटिव्स यूज करते हैं जो कि एसिडिटी को बढ़ाते हैं इस समय आप को यह सब चीजें अवॉइड करनी चाहिए एक गिलास ठंडा दूध या एक कटोरी दही के सेवन से आपको एसिडिटी में आराम होगा केला खाने से भी एसिडिटी में आराम मिलता है फिर भी आराम ना हो तो डॉक्टर से जरूर कंसल्ट करें
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सवाल: इडली डोसा खा सकते है ?
उत्तर: हेलो हा आप बेफ़िक्र हो कर इडली डोसा खा सकती है बस साम्भर कम मिर्च मसालों का होना चाहिए इडली में ढेर सारे प्रोटीन्स, विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं।इडली बनाने में भाप का प्रयोग होता है इसलिए इसमें कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती है।उड़द की दाल में उच्‍च मात्रा में फाइबर होता है।इडली डोसा को बनाने में उड़द की दाल का प्रयोग होता है और इसमें ढेर सारा फाइबर और कार्बोहाइड्रेट होता है।इडली डोसा में हेल्दी कार्बोहाइड्रेट होता है, जो हमारे शरीर को एनर्जी देता है
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