3 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: main hyper acidity ki patient hun aur mujhe roz hi antacid leni padti hai jab se main pregnent hui hun to mujhe kya karna chahiye

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर , आपको अगर प्रेग्नेन्सी में ऍसिडिटी है तो आपको ऐसे में बिना किसी डॉक्टर की सलाह लिए कोई भी मेडिसन ना दे आपको ऐसे में घरेलू उपाय कर सकती है आप तैलीय या मसालेदार खाना , और चॉकलेट, खट्टे फल, शराब और कॉफी, ये सभी चीजे एसिडिटी को बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं। एक गिलास ठंडा दूध या एक कटोरी दही का सेवन एसिडिटी के लिये पुराना इलाज माना जाता है। एक कप अदरक की चाय भी आपको राहत पहुंचा सकती है। केला खाने से भी इसमें फायदा होता है। थोड़ी मात्रा में, लेकिन बार-बार खाना खाती रहें।खाना को अच्छी तरह चबाकर खाएं खाना खाने के दौरान लम्बा गैप रखे खाना के दौरान बहुत ज्यादा मात्रा में पानी न पीएं। गर्भावस्था के दौरान रोजाना आठ से 12 गिलास पानी पीना जरुरी हैं कोशिश करें कि रात को आप सोने से करीब तीन घंटे पहले अपना भोजन कर लें, एसिडिटी होने पर आप ग्लास पानी मे एक चम्मच जीरे को डाल कर खौला ले फिर इसको पिये इससे भी बहुत आराम मिलता है एसिडिटी में ,आप इसमें 10 , 12 पुदीने की पत्तियों को रोज चबाये इससे भी फायदा होता है , रोज रात को खाना खाने के बाद गुड खाये इससे आपका खाना पच जायगा और जलन नही होगी सुबह खाली पेट एलोवेरा जेल खाये या थोड़े पानी मे डालकर पिये इससे भी आराम हो जाएगा !
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सवाल: Mai three month se pregnent hu aur mujhe kya karna chahiye mko acidity bahut jada hoti hai esa kyu hai
उत्तर: हलो डियर , आपको प्रेग्नेन्सी में किसी तरह का कोई भी टेंशन नही लेना चाहिये , बिल्कुल पॉजिटिव सोच बनाये रखें , अदिक से खुश रहने की कोशिश करे , ऐसे में आप कोई भी भारी काम ना करे , ना ही भारी सामान उठा ये , ज़्यादा से ज़्यादा आराम करे , समय समय डॉक्टर को चेक अप करवाते रहना चाहिये , आप प्रेग्नेंसीय मे कुछ इस तरह से देखभाल कर सकती है आप इस तरह से एसिडिटी के लिए घरेलू उपाय कर सकती है आप तैलीय या मसालेदार खाना , और चॉकलेट, खट्टे फल, शराब और कॉफी, ये सभी चीजे एसिडिटी को बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं। एक गिलास ठंडा दूध या एक कटोरी दही का सेवन एसिडिटी के लिये पुराना इलाज माना जाता है। एक कप अदरक की चाय भी आपको राहत पहुंचा सकती है। केला खाने से भी इसमें फायदा होता है। थोड़ी मात्रा में, लेकिन बार-बार खाना खाती रहें।खाना को अच्छी तरह चबाकर खाएं खाना खाने के दौरान लम्बा गैप रखे खाना के दौरान बहुत ज्यादा मात्रा में पानी न पीएं। गर्भावस्था के दौरान रोजाना आठ से 12 गिलास पानी पीना जरुरी हैं कोशिश करें कि रात को आप सोने से करीब तीन घंटे पहले अपना भोजन कर लें, एसिडिटी होने पर आप ग्लास पानी मे एक चम्मच जीरे को डाल कर खौला ले फिर इसको पिये इससे भी बहुत आराम मिलता है एसिडिटी में ,आप इसमें 10 , 12 पुदीने की पत्तियों को रोज चबाये इससे भी फायदा होता है , रोज रात को खाना खाने के बाद गुड खाये इससे आपका खाना पच जायगा और जलन नही होगी सुबह खाली पेट एलोवेरा जेल खाये या थोड़े पानी मे डालकर पिये इससे भी आराम हो जाएगा !
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सवाल: main pregnent hu ese month se or mujhe baby nahi chahiye mujhe kya karna chahiye , abhe ak month hua hi
उत्तर: अभी आपको लगभग 4वीक हो रहे हैं और इस दौरान अगर आपको बच्चा नहीं चाहिए तो आप डॉक्टर की सहायता से अनवांटेड pill उपयोग कर एबॉर्शन कर सकती हैं| अभी आपको ज्यादा दिन नहीं हुए हैं इसके लिए आप कुछ घरेलू उपचार से भी एबॉर्शन करने की कोशिश कर सकते हैं अगर नहीं होता है तो आप डॉक्टर की सलाह ले सकते हैं यह घरेलू उपयोग करके अगर एक हफ्ता तक भी आपका एबॉर्शन नहीं होता है तो आपको तुरंत डॉक्टर को Salah लेकर abortionकराएं| वैसे तो कोई भी मां नहीं चाहती कि अपना बच्चा गिरा है लेकिन यह कई बार मजबूरी बन जाता है जिसकी वजह से इमोशन करना पड़ता है इसके लिए आप कुछ उपाय कर सकते हैंl जैसे अगर आप इलायची का उपयोग करते हैं अगर आप इलायची ज्यादा मात्रा में खाते हैं तो इसे गर्भपात की संभावना बढ़ जाती है| अगर आप बाजरे का भी अधिक मात्रा में उपयोग करते हैं तो इसे भी गर्भपात होने की संभावना बढ़ती हैl अगर आप शुरुआत से ही कच्चे पपीते का सेवन करते हैं तो इससे भी गर्भपात होने की संभावना बढ़ जाती है कच्चा पपीता गर्भपात के लिए एक उचित पाल माना जाता हैl अगर आप गर्भपात कराना चाहती है तो इस समय आपको विटामिन सी युक्त खाना खाना चाहिए या फिर गर्भपात कराने में सहायता करता हैl आपको ऐसे में गर्म पानी से रोज नहाना चाहिए इससे भी मिसकैरेज हो सकता हैl अगर aap til के दाने को साथ के साथ honey मिक्स करके खाते हैं तो इससे भी मिसकैरेज होता हैl इस समय में आप को अनानास का सेवन करना चाहिए अनानास का जूस मिसकैरेज में सहायक होता है|
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सवाल: हीइ मैम , मेरा 9दैन मंथ शुरू है और मुझे एसिडिटी की प्रॉब्लम बहुत ज्यादा हो रही है तो प्लीज मुझे क्या करना चाहिए एसिडिटी ना होने के लिए ?
उत्तर: प्रेग्नेंसी में प्री नेटल विटामिंस और दूसरी दवाइयों के का रण गैस हो ना बहुत ही आ म सी बात है प अपने आप को ज्यादा से ज्यादा एक्टिव रखें खाने के बाद वॉक पर जरूर जाएं जब भी आपको यह टाइटनेस फील होती है नींबू पानी ले सकते हैं आप चाइल्ड मिल्क लेकर दें ं खें बादाम का दूध भी ले सकते हैं बादाम गैस को कम करने में सहायक होता है आप खाने के बाद 2 बदाम दिखा सकते हैं यदि आपको गैस प्रॉब्लम ज्यादा लग रही हो डॉक्टर को बता दे माइल्ड गैस की दवाई दे देंगे खाने के पहले ले।आ
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सवाल: hlo doctor main 11 week ki pregnent hu mujhe kis trh ki diet leni chahiye
उत्तर: हेलों आप 11 वीक प्रेगनेट है आप जो भी हेल्थ घर का पका हुआ कम मिर्च मसालों वाला कम तेल में पका हुआ खायें ताकि आपको पाचन से सम्बधित कोई समस्या जैसे दस्त कब्ज़ ना हो फाइबर से भरपूर खाएँ और फ़ास्ट फ़ूड बाहरी खाना अवोइड करे आप स्वस्थ गर्भावस्था के लिए, आहार को संतुलित और पौष्टिक होने की आवश्यकता होती है - इसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा का सही संतुलन होता है . आपको इस समय आयरन, फ़ोलिक ऍसिड , वाइटमिन्स आदि की सही मात्रा की जरुरत होती है . कुछ फ़ूड आइटम जैसे - डेरी प्रॉडक्ट दूध , दही , पनीर , सभी दालें , आलु , एग , मीट,फल जैसे - केला ,अनार ,लिचि ,अमरूद ,जामुन ,मऔसमबि सन्तरा, आम, एवाकाडो ,अंगूर नींबू ,सेब ,चीकू सभी ड्राइ फ्रूट्स लें .इसके साथ ही हरी सब्ज़ी पालक , मुनगा , चुकन्दर , कद्दू , टमाटर आदि सभी को डायट में शामिल करें . आप करेला ,बैगन ,पपीता, पाइनएप्पल सुरन, चाय ,कोफ़ी मैगी, ज़्यादा स्वीट्स , अल्कोहल , कोल्ड ड्रिन्क्स ,का सेवन प्रेग्नेसी में ना करे डॉक्टर सुग्गेस्टेस फॉलिक ऍसिड आयरन कैल्सीअम की टैबलेट्स समय से लें साथ ही पानी एक दिन में 10 से 12 गलास पीये तरल पेय जैसे नारियल पानी लेमन वाटर छाछ फ्रूट्स ज्यूस भी लें स्ट्रेस बिल्कुल भी ना ले खुश रहें .
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