13 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: main 4month pregnent hu or muje piles की problem h than muje kya krna chahiye

1 Answers
सवाल
Answer: आप पाइल्स से अपना बचाव कर सकती हैं कुछ उपाय करके लिक्विड डाइट लें गर्भावस्था में कम से कम 10 गिलास पानी नियमित रूप से पिए फाइबर युक्त आहार लें आप योग व स्टिचिंग भी कर सकती हैं सांस संबंधी योग और एक्सरसाइज करने से भी राहत मिलेगी आप केगेल एक्सरसाइज भी कर सकती हैं ऐसे करने से काफी लाभ होगा क्योंकि एक्सरसाइज ब्लड सरकुलेशन को ठीक करता है पेट में बच्चे की स्थिति अगर सही ना हो तो भी कॉन्स्टिपेशन की प्रॉब्लम होती है गर्भवती महिला को एक ही समय में ज्यादा देर के लिए नहीं खड़े रहना चाहिए ना लेटे रहना चाहिए ना बैठे रहना चाहिए थोड़ा टहलने चलना फिरना और लेटना आरामदायक होता है
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सवाल: hi muje 19 days pregrancy h but muje piles ki problem ho rhi h .... muje kya krna chahiye
उत्तर: इसके लिए आप जितना हो सके ज्यादा पानी पिए. दही छाछ लस्सी ज्यादा ले. पैर प्रून अनार पपीता खाये. ये सब आपका पेट साफ़ करने में मदद करते है. फ्रेश फ्रूट जूस पिए. वाटरमैलों खाये. किशमिश पानी में भिगोकर खाये. ये सब से आपको राहत होगी.
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सवाल: main dhai month pregnent hu. mera bp low rahta h .mujhe kya krna chahiye
उत्तर: हर्मोन्स ke pariwartn ke karn body me kuch n khuch changing hoti rahti . jis se aap kamjor mehsus karti है .. आप thore thore time par kuchh khati rahe . . पालक ki jus bana ke piye . chukundar khay . night me ek glass milk jarur piye . hare patte dar subjiya khay .. pake hua banana khay.. ..masur ki dal piye ... aapko bp ki jada problem ho rhi hai to aap doc se mile wo aapko kuchh medicin dengi jis se aap thik ho jayngi
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सवाल: after delivary mujhe piles ki problem ho gyi h...mujhe kya krna chahiye
उत्तर: अक्सर डिलवरी के बाद कब्ज कि परेशानी होती है जिस वजह से पाईल्स(बवासीर) हो सकती है पौटी में ब्लड आना और पौटी वाले जगह पर मसा जैसा होना ईसी कि निशानी है अगर पाइल्स हो जाए तो हमें अपने खानपान पर ध्यान देना चाहिए जितना हो सके सरल और सुपाच्य भोजन करना चाहिए खासकर फाइबर युक्त भोजन और फल ले जिससे आपको कब्ज की परेशानी ना हो क्योंकि पाइल्स का मेन कारण कब्ज है इसलिए आपको कब्ज ना हो इसका ध्यान देना चाहिएअगर पाइल्स हो गया है तो अधिक मात्रा में लिक्विड और पानी लें। छाछ बवासीर के इलाज का एक बेहतरीन उपाय है। एक चौथाई अजवाइन का पाउडर और 1 ग्राम काला नमक 1 गिलास छाछ में मिलाकर रोजाना दोपहर का खाना खाने के बाद एक गिलास छाछ लें। इससे आपको बवासीर की समस्या से काफी आराम मिलेगा। मल त्याग के बाद और पहले उस स्थान पर केस्टर आईल लगायें आराम मिलेगा।
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सवाल: delivery ke bad mujhe external piles ki problem ho rhi h mujhe kya krna chahiye
उत्तर: हेलो डियर आप इन सभी टिप्स को फॉलो करें आपको पाइल्स में जल्दी ही राहत मिलेगी :- -रोजाना कम से कम 8 गिलास पानी पिएं, क्योंकि इससे शरीर की अशुद्धियों को दूर करने में सहायता मिलती है। पानी आपके मलाशय को स्वस्थ बनाकर रखता है, जिससे ये नर्म और नमीयुक्त रहता है और आपका मल भी इससे नर्म होता है। -छाछ बवासीर के इलाज का एक बेहतरीन विकल्प है। एक चौथाई अजवाइन का पाउडर और 1 ग्राम काला नमक 1 गिलास छाछ में मिश्रित करें। रोजाना दोपहर का खाना खाने के बाद एक गिलास छाछ का सेवन करें। इससे आपको बवासीर की समस्या से काफी आराम मिलेगा। -एक प्याज को कच्चा, दही या छाछ के साथ मिलाकर खाने से बवासीर की समस्या से काफी राहत मिलती है। प्याज बवासीर का काफी उत्तम इलाज हैं। इसके अलावा आप दोपहर का भोजन कर लेने के आधे घंटे के बाद आधा किलो पपीता भी खा सकते हैं। -प्याज , पपीता और मूली बवासीर का रामबाण इलाज सिद्ध होते हैं
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