11 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मैं बहुत परेशान हूँ मुझे बहुत वॉमिट होती ह कुछ खाने का मन नहीं करता मैं क्या करूँ कुछ भी kha नहीं पा रही

1 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी मैं ऐसा होता ह फ्रूट जूस थोड़ा थोड़ा कुछ भी ले पर ले आप चाहे to डॉक्टर से उल्टी की मेडिके ले लो उससे कुछ राहत मिलेगी
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हेलो मैम मेरा सलती खाने को बहुत मन करता है मैं kha सकती हूँ क्या
उत्तर: नहीं डियर, आपको सलेट चौक वगैरह जैसी चीजें नहीं खानी चाहिए ... इन अल्कलाइन होता है केमिकल्स होते हैं जो आपकी और बच्चे के लिए सही नहीं है .. इसको खाने से आपको और बेबी को कोई कॉम्प्लिकेशन हो सकती है . आप अपने खून की जांच करवाए हो सकता है आपको आयरन की कमी हो .. आयरन रिच खाना खाएं और डॉक्टर से आयरन की दवाइयां ली ....
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सवाल: mam mera khatta khane ka bht mann krta h lekin mjhe tonsel ho jate h kya kru
उत्तर: Jada khata khana..surubat 3 mahine main ..bache ke liye bura hota he ..isliye .khata or methe chiz se dur rahe
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सवाल: mujhe bht weekness होटी hai kya kru kuch kha v ni pati hun man ni krta एच khane ka
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में थकान होना आम बात होती है आप परेशान मत होइए ।प्रेगनेंसी के दौरान हमारे शरीर में कई हारमोनल परिवर्तन होते हैं जिसकी वजह से हमें थकान महसूस होने लगती है थकान को दूर करने के लिए आप संतुलित और पौष्टिक भोजन लीजिए ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीजिए तनावमुक्त रहिए ज्यादा थकान होने पर आराम कीजिए और अच्छी नींद लीजिए। वैसे भी बहुत सी लेडीज़ को प्रेगनेंसी के 1 ट्रिमस्टर में भूंख नही लगती है। कुछ भी खाने का मन नही करता है।प्रेगनेंसी के सिम्पटम्स लाइक वोमिटिंग रेस्पोंसिबल होते है इसके लिये। इस प्रॉब्लम को मैनेज करने के लिए आप ये टिप्स फॉलो कीजिए---- @आप भोजन को कई बार में खए थोड़ा थोड़ा करके। जिससे बॉडी में पोषण की कमी न रहे। @ तरल पदर्थो की मात्रा बढा दे खूब पानी पीए। कोकोनट वाटर और जूस ज्यादा पीए। @ ज्यादा से ज्यादा फाइबर फ़ूड ले, फ्रूट्स ले जिससे आपका पचान तंत्र सही रहेगा और कॉन्स्टिपेशन की भी शिकायत नहीं होगी। @ फ़ास्ट फ़ूड और जंक फ़ूड से दूर रहे या घर पर बनाकर खाये । @ अपने डॉक्टर से कंसल्ट करके एक्सरसाइज और योग करे।
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