7 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: maim mai cawmin kha sakti hu ky bhut maan h

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर चाइनीज़ फ़ूड जैसे नूडल्स, मंचूरियन, फ़्राइड राईस, मोमोस आदि में नुकसानदायक टॉक्सिक पदार्थ मिले होते हैं जो इसके स्वाद को बढ़ाते हैं।चाइनीज़ फ़ूड में मोनोसोडियम ग्लूटामेट या एमएसजी नामक टॉक्सिक पदार्थ पाया जाता है।यह एमएसजी बच्चे तक पहुँच कर उसके विकास को प्रभावित करता है इतिहास चाइनीस फूड कम से कम खाएं बल्कि avoid हीं करें
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सवाल: maim kya mai aanar kha sakti hu
उत्तर: हेलो डियर ,,,प्रेगनेंसी में अनार खा सकते हैं प्रेगनेंसी के शुरुआत से लेकर डिलीवरी तक अनार या अनार का जूस ले सकते हैं |अनार में आयरन,कैलशियम, विटामिन सी ,अन्य प्रकार के विटामिंस होते हैं जो कि बेबी के शारीरिक व मानसिक विकास के लिए कार्य करते हैं अनार में स्थित "folet बेबी के मानसिक विकास में मदद करता है अनार खाने से पाचन तंत्र सही रहता है , बेबी के नर्वस सिस्टम , मांसपेशियों को मजबूत बनाने और नॉर्मल डिलीवरी के लिए अनार बहुत ही अच्छा होता है | अनार को प्रेगनेंसी के दौरान एक सीमित मात्रा में ही लेनी चाहिए ,क्योंकि आयरन की टेबलेट के साथ-साथ अनार भी आयरन का एक अच्छा स्रोत है अगर आयरन की अधिकता होती है तो लूज मोशन हो सकती है इसलिए अनार सीमित मात्रा में ही खाएं| ~ टेक केयर
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सवाल: maim mai hajmola kha sakti hu
उत्तर: हेलो डियर,,, aap 6week ki pregnet hai...preganeci me aap पाचन के लिए हाजमोला खा सकते हैं इसके अतिरिक्त भोजन को पचाने के लिए सौंफ जीरा कड़ी पत्ता ,का प्रयोग अपने भोजन में करें खाना खाने के बाद हल्का गुनगुना पानी पिए भोजन के बाद तुरंत लेते नहीं 10 से 15 मिनट walk kre, इससे आपको डाइजेशन प्रॉब्लम नहीं होगी साथ ही साथ आपका खाना भी अच्छे डाइजेस्ट होगा
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सवाल: kya mai kismish kha sakti hu bahut maan karta haii
उत्तर: kismish प्रेगनेंसी me खभी फायदे कर्ता ह खुन की कमि को दूर कर्ता ह रात को वाटर में भिगा कर रख दे मोरनिग में वाटर सें निकालकर खा लें
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सवाल: mam ky mai ladyfinger kha sakti hu
उत्तर: hello dear, हा जी आप प्रेग्नेसी में भिण्डी खा सकती है भिण्डी में फाइबर होता है जो आपके पाचन को सही रखता है प्रेगनेंसी में कब्ज़ जैसे समस्या से राहत deta है lगर्भवती महिलाओ के लिए भी भिंडी का सेवन बहुत फायदेमंद होता है. भिंडी में विटामिन B9 फोलिक एसिड की भरपूर मात्रा में मौजूद होती है जिसके कारन इसके सेवन से गर्भ में पल रहे बच्चे को न्यूरोलॉजिकल प्रॉब्लम नहीं होती है. 
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