26 weeks pregnant mother

Question: mai sidha so sakti hu khuch der qki waese jyada aaram milta hai

सवाल
Answer: hello डियर आप थोड़ी देर तो सीधा सो सकती है । प्रेग्नंसी के दौरांन आपको सही तरीके से सौना चाहिए।आप कभी भी एक पोजीशन में लगातार ना सोए। थोड़ी थोड़ी देर पर करवट बदलते रहिए। गर्भावस्था में बायीं करवट लेकर सोना फायदेमंद होता है।पेट के बल तो कभी भी नहीं सोना चाहिए क्योंकि इससे पेट पर दबाव पड़ता है जिससे आपकी बेबी को नुकसान पहुंच सकता है।और ज्यादा देर तक पीठ के बल सोने से भी आपकी पीठ मे दर्द होने लगेगा।आप अपने पैरो के बीच मे तकिया लगाकर भी सो सकती है जिससे आपको आराम्ं मिलेगा
Answer: हेलो डियर आप प्रेग्नेसी में पीठ के बल ना सोएं इस्से पेट का पुरा भाड़ पीठ पर पड़ता है हमसा बाई करवट लेकर सोएं प्रेगनेंसी में ये पोजिशन सबसे अच्छा रहता है सोने के लिए आप करवट बदल कर भि सो सकती है तकिए लगाकर सो सकती है आप आपने टाँग के बीच में तकिये लगाकर सो सकती है इसस आपको आराम मिलेगा ऑर नीन्द भि अच्छी आएगी
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सवाल: mera 7th month chal rha h mujhe left side sone me dikkat hoti एच right side sone me thoda aaram milta but sidha letne me jyada aaram milta h kya mai sidhe let sakti हु plzz bta do
उत्तर: आपको जिस तरह से भी सोने मे आराम मिलें आप वैसे हि सोएं . कोई प्रॉब्लम नही होगी . ज़्यादा कोशिश करे लेफ्ट सोने का. प्रेग्नेंसी में आप जितना भी लेफ्ट करवट सो सके सोए. इससे आपको और आपके पेट मे पल रहे बच्चे को स्वस्थ बनाता है. लेफ्ट तरफ सोने से आपके और आपके शिशु की body मे रक्त का प्रवाह सही तरीके से होता है. जिससे आप के बेबी को भरपूर ऑक्सीजन और पोषण मिलता है| इससे आपके शरीर के अंदरूनी अंगो मे कम से कम दबाब पड़ता है. लेफ्ट करवट  मे सोने से बच्चे को कोई भी चोट लगने के कम से कम chances होते है.
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सवाल: muze sidha letne me hi jada aaram milta hi...main kyA karu..plz ans.me
उत्तर: प्रेगनेंसी में हमेशा आप को उल्टे हाथ के साइड सोना चाहिए क्योंकि इस साइड आपका ह्रदय उपस्थित होता है जिसके कारण बच्चे के शरीर में ब्लड का सरकुलेशन बहुत अच्छी तरह से होता है जिससे बच्चे का विकास बहुत तेजी से और बहुत अच्छे से होता है अगर आप उल्टे हाथ के साइड सोते हैं तो आपको कोई तकलीफ भी नहीं होगी इसलिए हमेशा प्रेग्नेंसी में उल्टे हाथ की तरफ होना चाहिए उल्टे हाथ की तरफ सोने से शरीर के सारे सिस्टम भी बहुत अच्छे से काम करते हैं क्योंकि सारे सिस्टम में ब्लड का सरकुलेशन अच्छे होने से वह अपना कार्य बहुत अच्छे से करते हैं जिससे कि आपका पाचन भी बहुत जल्दी होता है और इसे गैस की भी समस्या नहीं आती
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सवाल: mai breastfeeding mom hu muze bahot jyada sardi hui hai .mai konsi tablet le sakti hu
उत्तर: हेलो आप बेबी को फीड करती है टु आप डॉक्टर की सलाह से हाइ कोई दवाई लीजिए आप घरेलू उपेए करे अराम मिलेगा खासी सर्दि है टो।।गरम तासिर वाला खाना lijiye. १)ताज़ा बना गरम खाना २)ठंडी चीजे नहीं देण। ३)कुनकुना पानी पिलाये नार्मल या ठण्डा नाहि। ४)पानी की मात्रा बड़ा द।। ५)सरसो तेल में लहसून पका केर कुनकुना तेल साइन और पथ में लगये। ६)ड्राई जिंजर का पाउडर थोड़ा सा दुध में . ७)अद्रक का रास निकल केर शहाद में . ८) रात में थोड़ा गरम दुध थोड़ी सी हल्दी मिलाकर शार के साथ्। ।।
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