Question: mai seventh month pregnant hu abhi kuch dino se mjhe baby kicks less aur dheere feel ho rahe hai jbki baby movement achi tarah se ho raha hai ..kya ye normal hai ?

उत्तर: हेलो आप 17 वीक प्रेगनेट है आपको बेबी की मुवमेंट फील नही हो रही है इस समय तक बेबी बहुत छोटा होता है इसलिए बच्चे की मुवमेंट समझ नही आती है आप परेशान ना हो यदि यह आपकी पहली गर्भावस्था है, तो आपको शिशु की हलचल पहली बार शायद 18 से 24 हफ्तों के बीच महसूस होगी।kai बार हमे पता ही नही चलता कि बेबी मूव कर रहा है .ये शुरुआती हलचल आपको पेट में गैस जैसी महसूस हो सकती है।या हलकी फड़ फडाहट फील हो सकती है इसलिए हो सकता है आप ये न जान पाएं कि ये शिशु की पहली हलचल है। जब आंप दिन में फीजिकल ऍक्टिव होते है तो आपका बेबी सो jata है उस समय बेबी मुवमेंट समझ नही आता है जब आप रेस्ट करते है उस टाइम बेबी ऍक्टिव होते है उस समय बेबी मुवमेंट फील होने के ज़्यादा चान्स होते है l इसके अलवा आप रेस्ट करने से पहले कोई स्वीट ज्यूस ट्राइ कर सकते है जो बेबी के मुवमेंट को badha deta है जीस्से आपका कन्सर्न कुछ कम होगा

उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान कब्ज होना कॉन्स्टिपेशन होना एक आम बात है आप बिल्कुल चिंता ना करें बस कुछ बातों का ध्यान रखें आप अपने खाने में सलाद ले ,रफेज की मात्रा बढ़ा दें तरल पदार्थों का उपयोग ज्यादा करें ,आप रोज 8 से 10 गिलास पानी पिएं , आप रात में में मुनक्का दूध मैं बॉईल करें ठंडा होने पर वही दूध पी लें और सारे मुनक्के खा लें इससे आपको बहुत अधिक राहत मिलेगी और धीरे-धीरे ठीक भी होने लगेगा constipation आप यह भी कर सकते हैं कि रात में अंजीर भिगो दें और सुबह फ्रेश होने के बाद खाली पेट अंजीर खा ले धीरे-धीरे जड़ से आपका कॉन्स्टिपेशन चला जाएगा ज्यादा तेल का बना हुआ और मसालेदार खाना अवॉइड करें अपने आहार में फलों को शामिल करें पत्तेदार सब्जियां और छिलके वाली दालें खाएं आप जितना टहल सकती हैं उतना टहले दिन भर बैठे ना रहे फिर भी अगर आपको कॉन्स्टिपेशन में आराम नहीं है तो अपने डॉक्टर से कंसल्ट जरूर करें

उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेंसी में कभी -कभी शरीर में पानी की कमी की वजह से भी डिस्चार्ज हो ता है इसलिए आप ज्या दा से ज्यादा पानी पिए आप पूरे दिन भर में लगभग 10 से 12 गिलास पानी पिए। इसके अलावा ना रियल पानी नींबू पानी ताजा फलों के रस भी पी सकती है।अपने खाने में पौष्टिक पदार्थ ले इससे आपको आराम मिलेगा आप जब भी बाथरूम जाए तो अपने वजायना को पानी से क्लीन करें ताकी डिस्चार्ज के वजह से आपको इचींग या बर्निग की समस्या ना हो । उसके बाद भी अगर आपको डिस्चार्ज जाता है तो आप एक बार डॉक्टर को दिखा दें ।