32 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mai right side left side dono soti हु koi problem h kya

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर कोई प्रॉब्लम नहीं है आप जिस पोजीशन में कंफर्टेबल फील करते हैं आप उस पोजीशन में सो सकते हैं पर डॉक्टर लेफ्ट साइड सोने के लिए ज्यादा रिकमेंड करते हैं क्योंकि उस तरफ सोने से बच्चे को पूरी तरीके से खून का प्रवाह अच्छा होता है
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    Mannu Mannu256 days ago

    mujse dono trf nhi soya jata....

Answer: avoid to sleep right side... koshish kijiye ki seedha hokr sooye
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mai left side mai soti hu tu aacha fil nhi hota h halka side mai dard hota h isliye right side soti hu koi probelm tu nhi
उत्तर: आपको जिस तरह से भी सोने मे आराम मिलें आप वैसे हि सोएं . कोई प्रॉब्लम नही होगी . ज़्यादा कोशिश करे लेफ्ट सोने का. प्रेग्नेंसी में आप जितना भी लेफ्ट करवट सो सके सोए. इससे आपको और आपके पेट मे पल रहे बच्चे को स्वस्थ बनाता है. लेफ्ट तरफ सोने से आपके और आपके शिशु की body मे रक्त का प्रवाह सही तरीके से होता है. जिससे आप के बेबी को भरपूर ऑक्सीजन और पोषण मिलता है| इससे आपके शरीर के अंदरूनी अंगो मे कम से कम दबाब पड़ता है. लेफ्ट करवट  मे सोने से बच्चे को कोई भी चोट लगने के कम से कम chances होते है.
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सवाल: हेलो डॉक्टर में लेफ्ट राइट दोनों साइड करवट लेके सोती हूँ इज से कोई प्रॉब्लम . to नहीं ह
उत्तर: जी नहीं से कोई प्रॉब्लम नहीं है आप जैसे कंफर्टेबल है वैसे सो सकती हैं लेकिन लेफ्ट करवट पर हो कर सोना आपके बच्चे के लिए आपके लिए बहुत अच्छा होता है लेकिन जरूरी नहीं है आपकी आप पूरी तरह समय लेफ्ट करवट पर ही सोए आपका कंफर्टनेस जहां पर हो आप वैसे सोए
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सवाल: हेलो डॉक्टर मैं लेफ्ट साइड सोती हूँ तो बहुत पेन होता ह .क्या मैं राइट साइड सो सकती हूँ
उत्तर: हेलो डियर ,,आपको 20 वीक की preganeci चल रही हैं।आपको सोने में जिस तरह से कंफर्ट फील हो आप उस तरह सो सकती हैं लेकिन प्रेगनेंसी में लेफ्ट करवट लेकर सोना बेहतर होता है क्योंकि इससे आपके ब्लड सरकुलेशन में सीधे-सीधे फायदा पहुंचता है| सीधे सोने से या पीठ के बल सोने से पेट में खिंचाव या दर्द की स्थिति बन सकती है इसलिए करवट लेकर सोना ही बेहतर होता है| बाई करवट लेकर सोने से खाना पचने में आसानी होती है साथ ही साथ कमर दर्द ,पीठ दर्द की समस्या में कमी आती है | इसलिए जहां तक संभव हो सके आप कोशिश करें कि आप बाई करवट लेकर ही सोएं|
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सवाल: क्या लेफ्ट साइड ही सोना h. अगर थोड़ी देर k लिए राइट साइड सो जाए to कोई प्रॉब्लम to नहीं है ना . wese मैं लेफ्ट साइड ही सोती हूँ .
उत्तर: इसमें कोई प्रॉब्लम वाली बात नहीं है आप कुछ देर राइट साइड भी सो सकते हैं और लेफ्ट साइड भी सो सकते हैं रात koआप करवट भी बदल सकते हैं आप अपने पैरों के नीचे पीलो लगा सकते हैं जिस साइड आपको ज्यादा कंफर्टेबल लगे आप साइड चेंज कर सकते हैं
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