8 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mai 7week pregnant hu santra or mosambi kha sakti hu kya

3 Answers
सवाल
Answer: गर्भावस्था के दौरान आप मौसंबी का जूस पी सकते हैं या बहुत ही ज्यादा पौष्टिक होता है| अगर आप गर्भावस्था के दौरान मौसंबी का जूस पीते हैं तो इसमें आपको विटामिन c मिलने के साथ-साथ और भी न्यूट्रीशन मिलते हैं| मौसम्मी में फोलिक एसिड और कैल्शियम की मात्रा होती है जिसके कारण खबर ऑफिस का जूस पीते हैं तो आपको कैल्शियम भी भरपूर मात्रा में मिल जाते हैं जो गर्भवती महिला के लिए बहुत ही आवश्यक तत्व होते हैंl इसके साथ साथिया potassium कa भी बहुत अच्छा source mana जाता है जिसके कारण गर्भवती महिला को पोटेशियम की भी पूर्ति हो जाती है| और संतरा खा सकते हैं इसमें बहुत अधिक मात्रा में फाइबर और विटामिन सी पाए जाने के कारण आपके लिए बहुत ही फायदेमंद होता है लेकिन एक बात का ध्यान रहे गर्भावस्था में कुछ भी चीजों का अधिक मात्रा में सेवन बिल्कुल ना करें अगर आप सामान्य मात्रा में उपयोग करती है तो यह सब आपके लिए बहुत ही फायदेमंद होता है|
Answer: जी हा आप खा सकती है , प्रेगनेंसी में हम सभी प्रकार के फल खा सकते हैं जैसे कि केला चीकू एप्पल संत्रा मौसंबी आम ड्रैगन फ्रूट ऐसे बहुत से फल है जो हम खा सकते हैं हमें प्रेग्नेंसी में सिर्फ पपाया और पाइनएप्पल यह दो ऐसे फल हैं जिन्हें नहीं खाना चाहिए , इन सभी फलों के साथ साथ हम फलों का जूस भी ले सकते हैं ध्यान रखें कि जूस बाहर का ना हो घर का ही बना हो घर के बने हुए जूस में भी ज्यादा शक्कर का प्रयोग ना करें आप अपना ध्यान रखें अच्छा खाएं भरपूर नींद ले
Answer: हा ji
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: kya mai santra abi kha sakti hu
उत्तर: हेलो डियर आपके ऑरेंज खा सकती हैं क्योंकि ऑरेंज में भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है जो कि प्रेगनेंसी में बहुत लाभदायक होते हैं और और इसमें मिनरल्स भी पाए जाते हैं जो कि प्रेगनेंसी में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं ऑरेंज खाने से कब्ज की प्रॉब्लम नहीं होती है क्योंकि ऑरेंज में फाइबर की मात्रा होती है आपके लिए और बेबी के लिए ऑरेंज बिल्कुल सुरक्षित है आप खा सकती हैं
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सवाल: Mosambi ya santra kha sakte hai? Use kya fayde hoge?
उत्तर: हेलो डियर गर्भावस्था के दौरान आप मौसंबी का जूस पी सकते हैं या बहुत ही ज्यादा पौष्टिक होता है| अगर आप गर्भावस्था के दौरान मौसंबी का जूस पीते हैं तो इसमें आपको विटामिन सी मिलने के साथ-साथ और भी न्यूट्रीशन मिलते हैं| मौसम्मी में फोलिक एसिड और कैल्शियम की मात्रा होती है जिसके कारण खबर ऑफिस का जूस पीते हैं तो आपको कैल्शियम भी भरपूर मात्रा में मिल जाते हैं जो गर्भवती महिला के लिए बहुत ही आवश्यक तत्व होते हैंl इसके साथ साथिया potassium कa भी बहुत अच्छा सौर्के मना जाता है जिसके कारण गर्भवती महिला को पोटेशियम की भी पूर्ति हो जाती है| और संतरा खा सकते हैं इसमें बहुत अधिक मात्रा में फाइबर और विटामिन सी पाए जाने के कारण आपके लिए बहुत ही फायदेमंद होता है लेकिन एक बात का ध्यान रहे गर्भावस्था में कुछ भी चीजों का अधिक मात्रा में सेवन बिल्कुल ना करें अगर आप सामान्य मात्रा में उपयोग करती है तो यह सब आपके लिए बहुत ही फायदेमंद होता है|
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सवाल: Mai 7week pregnant hu.kya mai mango kha sakti hu.
उत्तर: हेल्लो डीयर हां आप आम खा सकती हैं। आम मे आयरन, विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन बी6, पोटेशियम और फॉलिक एसिड से भरपूर है। आम में फाइबर भी प्रचुर मात्रा में होता है, जो कब्ज की प्रॉब्लम को दूर करता है। लेकिन आप इसका सेवन उचित मात्रा में ही करें ।
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