8 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mai 6month pregnant hu नारियल pani पी sakti hu orange खा skti hu fruits me kya kya le skti hu plz suggest mera pahle hi 2misgarrage ho chuka h plz reply

1 Answers
सवाल
Answer: जी आप बिलकुल सबकुछ खा पि सकते हो. प्रेगनेंसी में ऐसा कुछ भी नहीं है की आप नहीं खा सकते. आपको ये ध्यान रखना है की घर का बना पौष्टिक खाना ले. ज्यादा बहार का खा जंक फ़ूड ऑयली और स्पाइसी फ़ूड न ले क्युकी इससे आपको तकलीफ हो सकती है. एक साथ बहोत सारा खाना न खाये , थोड़ा थोड़ा करके हर दो घंटे में कुछ खाये. पानी ज्यादा पिते रहे. और ध्यान रहे की कोई भी चीज बहोत ज्यादा न खाये.