गर्भावस्था की तैयारी

Question: Mai dubra pregnant hona chati hu muge kiya diet leni chiaya

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर , आपको ऐसे में अच्छे से deit लेना चाहिये , आपको हरें पत्ते दार सब्जियां , पालक , गोभी , आलु , मटर , पत्ता गोभी , शिमला मिर्च , गाजर , चुकन्दर , शलजम , तरोइ , बीन्स वाली सब्जी , पनीर , दूध , दही , फल , जूस ये सभी चीज़ें आपको खाते पीते रहना चाहिये, आपको अदिक से अदिक पानी पीना चाहिये , रात को सोते समय दूध लेना चाहिये !
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Muge period 19 ko tha mai kB pregnant ho sakti hu muge kiya diet leni chaiya mai 40+ hu
उत्तर: स्पम योनि में अधिक से अधिक 3 दिन तक और स्त्री का अंडा और ovulation के 24 घंटे तक ही जीवित रहता है इसलिए अगर आप प्रेग्नेंट होना चाहती है तो ovulation होने से पहले के 3 दिन से लेकर ovulation के दिन के बीच के समय में सेक्स करने से प्रेग्नेंट होने की संभावना सबसे ज्यादा होती हैl अगर आपका पीरियड साइकिल 28 days का है तो स्त्री का ovulation पीरियड होने के 14 दिन बाद होगाl इसके लिए आप फार्मूले का भी यूज कर सकती है = पीरियड की डेट + पीरियड साइकल - 14 Ex* अगर आप की पीरियड डेट 6 है और आपका साइकिल 28 डेज का है तो आप का ovulation (6 +28)-14=20 , आप का ovulation 20 तारीख को होगाl अगर आपका पीरियड साइकिल इरेगुलर है तो आप ओवुलेशन प्रिडिक्टर किट के माध्यम से ovulation की डेट का पता लगा सकते होl
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सवाल: dr mai pregnent hona chati hu
उत्तर: कन्सिव करने मे 1 साल तक का समय भि लग जाता है , डॉक्टर भि कोई इलाज नही करते 1 साल के पहले .. समजहिये की अगर आज आपको पिरियड आया है आप ट्राइ करे की आज से 11 दिन बाद सम्बद्ध बनाये 16 दिन तक . प्रेगनेन्सी के चान्स होगें , साथ हि सम्बद्ध बनाने के तुरन्त बाद ना उठें , थोड़ी देर लेटें रहें बेबी planning ke लिए आपको अपनी period ke start ki exact date pata होनी चाहिए ,दुसरी बात अगर आपका पिरियड नियमित है तो आपका cycle 28-30din तक का होगा उस हिसाब से ,period shuru होने se लेकर 14th डे ke आसपास ovulution होता hai, ovulution होने ke 2 दिन पहले और ovulution होने ke 2-3 din ke बीच यदि संभोग किया जायें तो प्रेग्रेन्सी होने ka chance होता है .means पूरी cycle me 8 se 18 days most fertile पिरियड होते है , आप इस समय प्रेग्रेन्सी ke लिए try karege to आपको ज़रूर रिजल्ट पॉजिटिव milege. प्रेग्रेन्सी planning me आपको आपने खान पान का विशेष ध्यान dena hoga, बेहतर होगा आप एक बार डॉक्टर से भी consult kar le, wo आपको कुछ ज़रूरी test भी kara sakte hai jaise ,complete blood test,thyriod level test, आदि .
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सवाल: मैम मैं प्रेग्नेंट होना चाहती हूँ
उत्तर: आप प्रेगनेंसी के लिए प्लान करे तबसे गर्भ धारण करने में एक साल तक का समय लग सकता है. समजहिये की अगर आज आपको पिरियड आया है आप ट्राइ करे की आज से ११ दिन बाद सम्बद्ध बनाये १६ दिन तक. प्रेगनेन्सी के चान्स होगें , साथ हि सम्बद्ध बनाने के तुरन्त बाद ना उठें , थोड़ी देर लेटें रहें. बेबी प्लानिंग के लिए आपको अपनी पीरियड के स्टार्ट की एक्सएक्ट डेट पता होनी चाहिए. दुसरी बात अगर आपका पिरियड नियमित है तो आपका साइकिल २८-३०दिन तक का होगा. उस हिसाब से पीरियड शुरू होने से लेकर १४ डे के आसपास ओवूलूशन होता है. ओवूलूशन होने के २ दिन पहले और ओवूलूशन होने के २-३ दिन के बीच यदि संभोग किया जायें तो प्रेग्रेन्सी होने का चांस होता है. मीन्स पूरी साइकिल में ८ से १८ डेज मोस्ट फर्टाइल पिरियड होते है , आप इस समय प्रेग्रेन्सी के लिए कोशिश करेंगे तो आपको ज़रूर रिजल्ट पॉजिटिव मिलेंगे. प्रेग्रेन्सी प्लानिंग में आपको आपने खान पान का विशेष ध्यान देना होगा. बेहतर होगा आप एक बार डॉक्टर से भी कंसल्ट कर ले. वो आपको कुछ ज़रूरी टेस्ट भी करा सकते है जैसे कम्पलीट ब्लड टेस्ट लेवल टेस्ट आदि.
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