13 weeks pregnant mother

Question: mai pregnancy se phele bas egg khati thi ...lekin jb se pregnant hui hu egg ka smell aur taste bilkul acha ni lag rha hai ulti aati hai ...to aisa mai kya khaun ki mujhe sara nutrition mile...mai non- veg v nahi khati hu

सवाल
Answer: प्रेगनेंसी के शुरू के फर्स्ट ३ मंथ में ज्यादातर यह लक्छण आते ही है..जिसमे आपको थकान , कमजोरि, उलटि,मुह कड़वा होना, चक्कर आना स्वाभाविक है। शुरु में हमारे बॉडी में प्रेगनेंसी हॉर्मोन HCGबनता है और बहुत से हार्मोनल चेंजेस होते हैं जिसके कारण उल्टी जैसा फील होता है और कुछ भी खाने का मन नहीं होता है। उल्टी के निदान केलिय आप थोड़ी थोड़ी देर में कुछ न कुछ खाते रहिय। जिससे आपके बॉडी में शुगर की लेवल बढ़ेगी और आपको गैस अवं एसिडिटी के कारण उल्टी नहि आएगी। आप तरल पदार्थ का सेवन ज्यादा कीजिए जिससे बॉडी dehydrate नहीं होगी। संतुलित और पौष्टिक अहार लीजिए जो बेबी के विकासके लिए बहुत जरूरी है। आप एक बार में बहुत ज्यादा भोजन नहीं लीजिए आप थोड़ी थोड़ी मात्रा में कुछ न कुछ खाते रहिए इससे आपको उल्टी भी कम आएगी और आपकी बॉडी को न्यूट्रीशन भी मिलता रहेगा.. अगर आपको बहुत ज्यादा उल्टी की समस्या हो रही है तो आप अपने डॉक्टर से पूछकर दवाई भी ले सकती हैं जो प्रेगनेंसी में सेफ हो इसलिए डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी दवाई उपयोग नहीं कीजिए।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mai jab v khane ki kuch jaise egg, cake, chanachur wgaira khati hu to ulti ho jati hai. rice & lite sabji kam oil or masale wali hi pasand hai. aisa kyu hota hai? chije
उत्तर: हेलो डियर आपको प्रेगनेंसी में अपने खाने-पीने का khaas ख्याल रखना चाहिए. आपको अगर केक egg ब्रेड या चनाचूर खाने से उल्टी की समस्या होती है तो आप यह बिल्कुल भी ना खाएं क्योंकि कई बार दुकानों में बांसी ब्रेड या केक होते हैं जिन्हें खाने पर आपको उल्टी की समस्या होती है अगर आपको यह सभी चीजें खाने की इच्छा होती भी है तो आप बहुत ही लिमिट मात्रा में खाएं और खाने में आपको सादा और हल्का भोजन ही लेना चाहिए आप खाना एक साथ ज्यादा ना खाएं थोड़ी थोड़ी देर में kam kam खाएं. और ऑरेंज और नींबू जैसे खट्टे फलों का सेवन करें इससे आप की उल्टी की समस्या कम होगी
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सवाल: hello mem mujhe 2 din se muh m kadwa kadwa test lag rha h m jb kuch khati hu jb to acha lagta h lekin baad m kadva test bna hua ye q ho rha h or mujhe to fever bhi nhi hai .....
उत्तर: 🙏 गर्भावस्था के दौरान मुंह का स्वाद बदलना गर्भावस्था के लक्षण है कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान मुंह का स्वाद बदलने पर गर्भवती महिलाओं को लगता है जैसे कि वह सिक्का चबा रहे हो या धातु के गिलास में पानी पी रहे हो इसे एक प्रकार से प्रेगनेंसी का साइड इफेक्ट भी कहा जा सकता है। गर्भावस्था में ऐसा तब होता है जब हम चाय कॉफी कोलड्रींक या गैस वाली बनने वाली चीजों का अधिक सेवन करते हैं इन्हें गर्भावस्था में कुछ दिनों के लिए छोड़ देना चाहिए मुंह का स्वाद खराब होने का एक और कारण यह है कि जो हमें पसंद ना हो हम उसे खाना । इसलिए आपको जो पसंद हो आप वही खाएं। Take care💐
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सवाल: hiiii! abhi mera 7th week chal rha lekin starting m khane pine ki koi dikkat nhi hui lekin ab mujhe sara din mitli, ulti ,bhukh na lgna aur khane ki smell s hi bahut pareshani horhi hai. mai kuchh bhi achhe s kha pi nahi parhi. doctors se bhi consult kr chuki hu unhone bola 3 months tak rhega aisa. mujhe bahut pareahani ho rhi hai mai kya kru....
उत्तर: हेलो डियर, प्रेगनेन्सी के शुरू के 3 माह मे ज़्यादातर महिलाओ के उलटी की प्रॉब्लम होती हि है , जैस जैस प्रेगनेन्सी बढ़ने लगेगा , उलटी चक्कर की तकलीफ़ काम हों जाएगी , कभी-कभी उल्टी पूरी प्रेगनेंसी तक चल सकती है ya last के महीनों में फिर से उल्टी की समस्या हो सकती है कुछ घरेलू उपचार से आप अपने उल्टी पर काबू पा सकते हैं कटे हुए निंबू पर सेंधा नमक और काली मिर्च लगाकर चाटने से उल्टी जैसा लगना और उल्टी होना कम हो जाता है सेंधा नमक जीरा और नींबू को मिलाकर एक डब्बे में रखें और बीच-बीच में थोड़ी मात्रा में से खाते रहे उल्टी जैसा लगना उल्टी होना बंद हो जाएगा Adrak का छोटा टुकड़ा मुंह में रखें रहने से उल्टी जैसा नहीं लगता Khoob पानी पिए ,रोज शाम को थोड़ा वॉक करें जिससे आपका मन फ्रेश रहेगा और ताजी हवा से उल्टी जैसा होना कम हो जाएगा भले ही आपको भूख लगे या न लगे आप समय पर, पोषक आहार लीजिए क्योंकि यह आपके और आपके बेबी के लिए बेहद जरूरी है,भले ही आपका मन खाने का न कर रहा हो, लेकिन जब आप एक बार धीरे-धीरे खाना शुरू करेंगी तो आपको भूख का अहसास भी होने लगेगा एक साथ खाना ना खाए थोड़ी थोड़ी देर में खाना खाएं थोड़ी एक्सरसाइज भी करें एक्सरसाइज करने से भूख बढ़ती है ,आप हल्की-फुल्की walk कर सकते हैं खाने में कुछ नया ट्राई कीजिए ताकि खाने की और आपकी दिलचस्पी बड़े. सबसे जरूरी बात आप उसके खाना खाएं जो कि आपके और आपके बच्चे की सेहत के लिए अच्छा है
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