18 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mai breakfst me dahi leti hu kya ye sahi ? dahi se gas banta hai kya ?

2 Answers
सवाल
Answer: अगर इस समय आप दही का इस्तेमाल करती है तो यह आपके लिए काफी लाभदायक होगा दही खाने से पाचन काफी अच्छे से होता हैइसलिए आप दही खा सकते हैं दही दूध के बने होने की वजह से उस में कैल्सियम भी भरपूर मात्रा में होती है जो कि आपके गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए काफी जरूरी होता है
Answer: इसे गैस नही बनती है दही प्रेग्नेन्सी मे बहुत ज़रूरी होता है दही खाने से आपके शरीर को पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम और जिकं मिलता है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मैं सुबह और श्याम 2 टी लेती हूँ क्या व्हाई सही है मेरा 30 वीक है
उत्तर: डियर आप टी पी सकती है इन प्रेगनेंसी इसमें कोई प्रॉब्लम नहीं मॉर्निंग एंड इवनिंग टी इज फाइन बस . आके श्योर की खाली चाय ना पिए चाय के साथ कुछ ना कुछ खाए जरूर
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सवाल: mujhe alargy hai dhul mitti se to mai roz montaiar lc leti hu kya ye pregnency me safe hai
उत्तर: अगर आप montair lc खाते हैं तो इसके वजह से बहुत सारे साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं इसलिए आप बिना डॉक्टर के सलाह के कुछ भी दवाई ना लें| इसके बहुत सारे साइड इफेक्ट है इसके पwajah स्टमक पैन और सिर दर्द होना ऐसे बहुत सारे हैं इसलिए आप डॉक्टर से सलाह ले उसके बाद ही इसका सेवन करें और अगर आपको एलर्जी की परेशानी है तो आप किसी भी एलर्जी को खत्म करने के लिए कुछ घरेलू उपचार कर सकते लक अगर आपको गर्भावस्था के दौरान एलर्जी का परेशानी है तो यह बहुत सारे कारणों की वजह से हो सकता है कभी-कभी एलर्जी आपके खाने पीने की चीजों में मिलावट की वजह से भी हो सकता है| गर्भावस्था में एलर्जी होना कभी-कभी बच्चे के लिए सही नहीं रहता इसलिए समय रहते इसे ठीक कर लेना जरूरी होता है। सबसे पहली बात तो अगर आपकी लीवर में किसी प्रकार की परेशानी हो तो यहां एलर्जी हो सकती है इससे ज्यादा अच्छा है कि एक बार अपना लिवर फंक्शन टेस्ट करवा सकते हैं साथ-साथ आप कुछ घरेलू उपचार कर सकते हैं। अगर आप रोज एक anjeer और एक छुहारा रात को दूध में उबालकर खाते हैं तो इसे एलर्जी खत्म होती है। खीरे का जूस चुकंदर का जूस और गाजर का जूस मिलाकर पीने से भी फायदा होता है। आप सुबह सुबह गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाकर पीने से शरीर को विटामिन सी मिलता है जो एलर्जी के लिए बहुत फायदेमंद होता है साथ-साथ यह जुखाम से भी छुटकारा पाने में मदद करता है। स्किन की एलर्जी हो रही होगी तो आप थोड़ा नींबू का रस और नारियल तेल मिलाकर रात में लगाएं। अगर आपको नाक की एलर्जी बार-बार होती है तो सुबह खाली पेट दो चम्मच आंवले का रस ,एक चम्मच साहब और एक चम्मच गिलोय रस मिलाकर उस दिन तक लगातार लें
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सवाल: मुझे गैस बहुत बनता ह मैं क्या करूँ बहुत प्रॉब्लम हो रहा ह गैस से
उत्तर: हेलो डिअर, गर्भावस्था में पेट की गैस को दूर करने के घरेलू उपाय इस प्रकार से हो सकते हैं, आप जो भी खाना खाएं उसे खूब खूब चबा चबा कर खाएं ऐसे आपका खाना अच्छे से पच जायगा ,आपको ऐसे में सादा भोजन करना चाहिए जिससे आपको गैस नही बनेगी , कोई भी बाहरी चीजे जैसे फ़ास्ट फ़ूड जैसे चीजे न खाए घर का बना सादा खाना खाये इससे गैस नही होगी रात तो थोड़े से पानी में मेथी दाने भिगो कर रख दें और सुबह उस पानी को पी लें। इससे गर्भावस्था में बनने वाली गैस में आराम आ जाता हैं, ज़्यादा पानी पीए: इस अवस्था में अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए। समुचित मात्रा में पानी पीने से भोजन को पचने में आसानी होगी और न तो अपच होगा और न ही गैस बनेगी फाइबर युक्त भोजन से पाचन क्रिया सही रहती है और पेट में सूजन नहीं आती है जिसके कारण गैस बनती है।
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