गर्भावस्था की तैयारी

Question: mai pregnency ki planning kar rahi hu but muje piles ki problem ho gyi hai kya kru

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो पाइल से बचने के लिए आप यह सब चीजें ना खाएं जैसे मिर्च मसाला चटपटा खाना ना खाएं उड़द दाल मीट फीस बासी खाना बिल्कुल ना खाए आलू बैगन प्रिजर्व फूड बिल्कुल ना खाएं आप खाने में यह सब चीजें खाएं दही लस्सी छाछ दही और प्याज रायता सेब नाशपाती बेल अनार नींबू मौसम में आंवला कच्चा नारियल केला पालक कच्ची सब्जी काले चने बाजरा मशरूम केला यह सारी चीजें आप अपने खाने में शामिल करें दो से तीन अमरूद मूली और पपीता रोज ही खाएं इन सब चीजों में फाइबर होता है जो कि पाइल्स की समस्या से निजात दिलाती है आप देसी घी में हल्दी मिलाकर पेस्ट बना लें और उसे पाइल्स के मस्सों पर मल्हम जैसे लगाएं आराम मिलेगा अपनी दिनचर्या नियमित रखें समय पर सोएं समय पर खाएं पाइल्स में यही ज्यादा जरूरी है
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सवाल: Muze piles ki pareshani ho rahi hai. Mai kya kru
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेन्सी में पाइल्ज़ होना नॉर्मल है आप परेशान ना हो । पाइल्स की प्रॉब्लम को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती है- पाइल्स का कारण कब्ज का होना होता है ।कब्ज से बचाव के लिए आपकौ अधिक फाइबर वाले फूड़ जैसे – साबुत अनाज, सेम, फल और सब्जियों, सलाद आदि खाने चाहिए। खूब सारा पानी पिना चाहिए और प्रतिदिन कुछ न कुछ एक्सरसाइज करनी चाहिए जो आपके डॉक्टर ने आपकौ बताई हो। अगर आपकौ पोट्टय तो आपकौ उसे रोकना नही चाहिए। पोट्टय करने के लिए तुरंत जाना चाहिए आप बहुत ज्यादा समय तक बैठे या खडे ना रहे। गर्म पानी का सीकाई दीजिए। पाइल्स की प्रॉब्लम होने पर पेल्विक एरिया की ठीक से साफ-सफाई करे।  
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सवाल: mam muje piles ki problem ho gyi h kya kru
उत्तर: हेलो डियर मैं आपके साथ कुछ ऐसे टिप्स शेयर करती हूं जो आपकी पाइल्स की प्रॉब्लम को सॉल्व करने में हेल्प करेंगे रोजाना कम से कम 8 गिलास पानी पिएं, क्योंकि इससे शरीर की अशुद्धियों को दूर करने में सहायता मिलती है। पानी आपके मलाशय को स्वस्थ बनाकर रखता है, जिससे ये नर्म और नमीयुक्त रहता है और आपका मल भी इससे नर्म होता है। ठंडी सेंक की मदद से सूजन काफी कम हो जाती है और इसके फलस्वरूप आपके लिए मलत्याग करना काफी आसान हो जाता है। अतः एक साफ़ कपड़े में बर्फ का टुकड़ा बांधें तथा इसका प्रयोग अपने बवासीर के ऊपर करें। इसका प्रयोग दिन में कई बार करें। इससे रक्त की धमनियां सिकुड़ जाती हैं, जिसके फलस्वरूप बवासीर से छुटकारा मिलता है। छाछ बवासीर के इलाज का एक बेहतरीन विकल्प है। एक चौथाई अजवाइन का पाउडर और 1 ग्राम काला नमक 1 गिलास छाछ में मिश्रित करें। रोजाना दोपहर का खाना खाने के बाद एक गिलास छाछ का सेवन करें। इससे आपको बवासीर की समस्या से काफी आराम मिलेगा। एक प्याज को कच्चा, दही या छाछ के साथ मिलाकर खाने से बवासीर की समस्या से काफी राहत मिलती है। प्याज बवासीर का काफी उत्तम इलाज हैं। इसके अलावा आप दोपहर का भोजन कर लेने के आधे घंटे के बाद आधा किलो पपीता भी खा सकते हैं। *प्याज , पपीता और मूली बवासीर का रामबाण इलाज सिद्ध होते हैं.
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सवाल: delivery ke bad mujhe piles ki problem ho gyi hai mai kya kru
उत्तर: lइसमें आपको मसाला बहुत कम खाना चाहिए ,लाल मिर्च का सेवन बिलकुल न करें ,अगर आप थोड़ा बहुत मिर्ची खाते हैं तो वह ग्रीन मिर्ची होना चाहिए ,आदि का यूज बिल्कुल ना करें, यह पाइल्स में और भी प्रॉब्लम क्रिएट करता है lबिल्कुल सिंपल खाना खाए और जितना ज्यादा से ज्यादा हो सके पानी पिए lइसके साथ ही साथ अगर आप सुबह में नारियल पानी पी सकती है तो पिए, इससे पेट क्लीन करने में आपको मदद मिलेगाl पाइल्स के उपचार के लिए आप सुबह में खाली पेट आधे कप कच्चे मिल्क में आधा नींबू निचोड़ कर डाले और उसे तुरंत पी ले, अगर थोड़ा देर भी आप उसे छोड़ेंगे तो वह फट जाएगाl
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