15 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mai jb b dahi ya chach peeti hu mujhe bht khasi ati h us din mai kya kru or grmi k tym to dahi peena jruri hota h

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर गर्मी के मौसम में दही खाना या छाछ पीना यह तो सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है लेकिन अगर आपको वह खाने के बाद खांसी आती है या और कोई तकलीफ होती है तो डियर आप उसे मत खाएं , कभी-कभी प्रेगनेंसी में जो चीजें सेहत के लिए अच्छी होती है उनसे तकलीफ भी हो जाती है यह प्रेगनेंसी में होता है इसलिए आप दही या छाछ खाने से पहले एक बार डॉक्टर से पूछ लीजिए आपको अगर दही से और chach से एलर्जी होती है तो आप उसे मत pijiye इसके अलावा आप फ्रूट जूस पी सकती है . दूध पी सकती है . भरपूर पानी पी सकती है .. अपना ख्याल रखना डियर
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सवाल: mere pet me bilkul niche bht jyada khichaw sa ho rha h, specially jb mai chalti hu ya fir let ti hu . jb v mai baith k ya fir let k uthti hu , us tym pet k bilkul nichle part or usse judi jo dono pairon aur kamar ki joit h usme bht jyada khichaw ho rha h,,,,, mujhe kya krna chahiye???? is this normal or somthi
उत्तर: हेलो मां के गर्भ में जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होने लगता है बच्चे का वजन भी बढ़ने लगता है बच्चे के वजन से मां के आंतरिक अंगों पर दबाव पड़ता है जिसके कारण कमर में पेट में पेट के नीचे जांघों में दर्द होता है पेट के नीचे लटकने से शरीर के बाकी अंगों में खिंचाव होता है। ज्यादा देर तक खड़े रहने से भी पेट नीचे लटकता है और शरीर के अंगों में खिंचाव होता है जिसके कारण तकलीफ होती है। यूट्रस हमारे बॉडी में लेफ्ट साइड पर होता है। जिसके कारण लेफ्ट साइड में ज्यादा खिंचाव का एहसास होता है। ज्यादा खिंचाव होने से और दर्द होने से आराम करना अच्छा रहता है।अपना आहार अच्छा लगे और सोते समय लेफ्ट करवट करके ही सोए। राइट करवट सोएंगे तो बच्चा लेफ्ट साइड से राइट साइड पर लटके गा जिसके कारण लेफ्ट साइड में खिंचाव होगा। और बच्चे का दबाव आंतरिक अंगों पर बनेगा जिसके कारण बच्चे को सही तरीके से ब्लड सप्लाई नहीं होता है इसलिए सोते समय ध्यान रखें
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सवाल: mujhe grmi bahut lgti h main 9bjhe k bad jyada lgti h pura din leti rhti hu kya kru
उत्तर: dear ये नॉर्मल है कुछ मम्मी को grami लगती है माँ की बॉडी में इक नयी जान होती है अन्दर grami बनती है डियर आप परेशान ना होय आप लसी दूध जुस नारियल पानी लिया करो थोड़ी देर में कुछ ठण्डा लिक्विड लेते रहें स्ट्रेस जयदा ना ले वॉक किया करें जितना ठण्डा lenge उतना रिलीफ मिलेगा ..
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सवाल: hello mujhe kabhi kabhi ajib ajib feeling hoti h or us tym mai kya kru mujhe kuchh samjhe nhi aata h to aap btaye ki mai us tym kya kru
उत्तर: हेलो डियर , प्रेग्नेन्सी में हार्मोन चेंज होने पर हर समय मूड बदलता है ऐसे में एक पल में गुस्सा तो दूसरे पल में खुशी jaisa फील होता है ऐसे में आपको मेडिटेशन करे , ताकि आपकी माइण्ड फ्रेश रहें आपको ऐसे में खुली हरें भरे वातावरण में वॉक करना चाहिये , इससे आपको अच्छा लगेगा !
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