25 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: pregancy mai jab vomting time ho tho kya krna chaiye

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सवाल
Answer: hello dear उल्टी होना गर्भावस्था में आम बात है। अगर आपकी उल्टी सामान्य है तो घबराने की कोई बात नहीं लेकिन अगर आपको बहुत अधिक उल्टी हो रही है तो तुरंत आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए. आप चाहें तो इन घरेलू उपायों को भी आजमा सकती हैं. आप ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थो का सेवन करना चाहिए।  गर्भावस्था के दौरान अगर लगातार उल्टी हो रही हो और जी मिचला रहा हो तो सूखी धनिया या फिर हरी धनिया को पीसकर उसका मिश्रण बना लें. समय-समय पर ये मिश्रण गर्भवती को देते रहें. ऐसा करने से कुछ समय बाद उल्टी आनी बंद हो जाएगी.आप चाहें तो इसमें काला नमक भी मिला सकती हैं.  जीरा, सेंधा नमक और नींबू के रस को मिलाकर एक मिश्रण तैयार कर लें. कुछ-कुछ देर में इसे चूसते रहें. ऐसा करने से उल्टी काबू में आ जाएगी.
Answer: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी में अल्टी होना बहुत हाय मामुली बात है इसके लिए आपको बल्कुल भी परेशान होने की आवश्कता नही किन्तु ध्यान देने की बात यह है कि आपको अपने खानपान मे और भी जादा सतकता रखनी पढेगी ताकि आपका बेबी पूरी तरह स्वथ रह सके इसके लिए आप पूरी तरह से संतुलित आहार ले तथा उल्टी होने की स्थित मे कोशिश करे कि जादा तला भुना ना खाए जितना हो सके हल्का भोजन करे एक ही बार मे पेट भरकर ना खाऐ दिन भर मे थोढा थोढा करके खाऐ इससे आपका पेट जादा नही भरेगा और खाना को पचने मे आसानी होगी और आप जादा उल्टी होने से बच पाये। तथा तरल वस्तुओ का इस्तमाल जादा से जादा करे । अतः आवश्कता पढने पर आप डाक्टर की
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: jab vomting ho tho kya krna chaiye
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी में उलटी होना बहुत ही आम बात है इसके लिए आपको बल्कुल भी परेशान होने की आवश्कता नही किन्तु ध्यान देने की बात यह है कि आपको अपने खानपान मे और भी जादा सतकता रखनी पढेगी ताकि आपका बेबी पूरी तरह स्वथ रह सके इसके लिए आप पूरी तरह से संतुलित आहार ले तथा उल्टी होने की स्थित मे कोशिश करे कि जादा तला भुना ना खाए जितना हो सके हल्का भोजन करे एक ही बार मे पेट भरकर ना खाऐ दिन भर मे थोढा थोढा करके खाऐ इससे आपका पेट जादा नही भरेगा और खाना को पचने मे आसानी होगी और आप जादा उल्टी होने से बच पाये। तथा तरल वस्तुओ का इस्तमाल जादा से जादा करे ।
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सवाल: mujhe kya khana chaiye kitna time aaram krna chaiye kitna work krna chaiye
उत्तर: प्रेगनेंसी में हमें अपने खाने का ध्यान रखना चाहिए ज्यादा से ज्यादा पौष्टिक आहार लें बाजार की डिब्बाबंद या फास्ट फूड अवॉइड करें इन सब चीजों में प्रिजर्वेटिव्स यूज़ किया जाता है में काफी केमिकल्स होते हैं जो कि आपके स्वास्थ्य के लिए साथ ही साथ आपके होने वाले बच्चे के लिए भी हानिकारक है प्रेगनेंसी में हाइजीनिक ध्यान रखना चाहिए आप ताजे फल साग सब्जियां यह सब अपने आहार में शामिल करें नॉनवेज न खाने से आपको किसी तरीके की कोई दिक्कत नहीं होगी पर आप प्रेगनेंसी के दौरान ताजा खाना खाएं आप दही और छाछ भी अपने आहार में शामिल करें बहुत ज्यादा मिर्ची मसालेदार वाला खाना ना खाएं इससे आपको एसिडिटी की प्रॉब्लम हो सकती है जो कि आपके लिए और आपके होने वाले बच्चे के लिए ठीक नहीं है अपना ध्यान रखें आप अपने आहार में एक गिलास दूध शामिल करें नियमित तौर पर आप ड्रायफ्रूट्स भी ले तो बहुत अच्छा होगा आपको ऐसी बैलेंस डाइट लेनी चाहिए जिसमें कि आपको विटामिंस कैल्शियम आयरन मैनरॉयल्स सब कुछ पर्याप्त मात्रा में प्रेगनेंसी के 3 महीने में क्योंकि शुरुआती दिन होते हैं इनमें थोड़ा हमें ध्यान रखने की जरूरत होती है आपको बहुत ज्यादा झुक कर काम नहीं करना है बहुत तेज तेज सीढ़ियां चढ़कर नहीं चलना है दौड़ना नहीं है आपको आराम आराम से वाक करिए
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सवाल: pregancy mai dr को kab dikhna chaiye
उत्तर: हेलो डियर जैसे ही आपको प्रेगनेंसी कंफर्म होती है और आपको यह पता चलता है कि आप प्रेग्नेंट है तो आपको उसी समय डॉक्टर से सलाह लेना चाहिए और चेकअप करवाना चाहिए आपको डॉक्टर के सलाह से सोनोग्राफी भी करवाना चाहिए ताकि यह पता किया जा सके कि बेबी की हार्टबीट आ गई है या नहीं और बेबी का ग्रोथ अच्छे से आ रहा है या नहीं इन सब बातों की जानकारी आप डॉक्टर से मिलकर जान सकती हैं
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