32 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mai gajr chukndr aese nai kha pati kya boil karke pee sakti hon faida karega ?

1 Answers
सवाल
Answer: bilkul chukandar gazar to jis b form me ap khana chaho kha sakte ho fayda karega chahe boil karke chahe soup bnakar chahe sabji ya fr kachcha. Sabse best hai ap chukandar gazar palak tomato grind kar le fr usme thoda sa black salt dalkr piye 1 cup morning 1 cup eve ya 1 time 1 ग्लास
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: kya mai boil egg kha sakti hu.??
उत्तर: हैलो dear अंडे खाएं जा सकते हैं। लेकिन केवल अच्छी तरह से पके हुए अंडा खाना सही रहेगा कभी कच्चे और आधे उबले अंडे ना खाएं। अंडे कैलोरी और ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है जो बच्चे के विकास और मस्तिष्क को विकसित करते हैं। अंडे मे प्रोटीन भी प्राचुर मात्रा मे पाया जाता हैं जो गर्भावस्था के दौरान आवश्यक होते हैं। 3 दिनों में केवल 2 अंडे ही खाने चाहिए।
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सवाल: hello kya mai daber chywanprash kha sakti hon
उत्तर: हेलो डियर ,,,आप डाबर चवनप्राश खा सकती हैं चवनप्राश खाने से आपको सर्दी खांसी में राहत मिलेगी साथ ही साथ आपकी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में बहुत ही यूजफुल है अत्यधिक मात्रा में ना खाएं दिन में दो बार एक छोटी चम्मच दूध के साथ ले सकते सकती हैं|
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सवाल: mera baby 4month ka h kya mai use pani boil karke pila sakti hu
उत्तर: हेलो डियर 6 मंथ तक आप बेबी को बाहर का कुछ भी नही दें सकती पानी भी नही सिर्फ़ और सिर्फ़ ब्रेस्ट फीड करायें |
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सवाल: मम क्या मैं कच्चे मैंगो को बॉईल करके उसका जूस बना कर पी सकती हूं
उत्तर: हेलो डियर जी बिलकुल आप प्रेग्नेंसी में मैंगो का रस पी सकती है इससे आपको और आपके बेभी को कोई परेशानी नहीं होगी आम में आयरन, विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन बी6, पोटेशियम और फॉलिक एसिड से भरपूर है। ये सभी प्रेग्नेंसी के लिए  महत्वपूर्ण पोषक तत्व हैं । आम में फाइबर भी ज्यादा मात्रा में होता है जो  कब्ज की रोकने में मदद करता है।
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