गर्भावस्था की तैयारी

Question: mai baby chahti hu...meri shadi ko 9 mahine ho gaye hain....main 4 mahine se baby planning kar rahi hu.....par har mahine mjhe period aa jata hai....mujhe samjh nahi aa rha mai kya karu

1 Answers
सवाल
Answer: period के tym hi plan kro to tunrt rah jayega period ke thik 2 ya 3 din me plan krne से jyda chanche rhta है kyon ki period ke bad 10 din tk बच्चेदनी khula rhta h
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सवाल: hello डॉक्टर maine shadi ke baad kuchh unwanted pills le liye the kya uske wajah se baby conceive karne me koi problems to nahi hogi न mai pichhle teen mahine se baby conceive karna chahti hu par baby conceive nahi kar paa rahi hu mere shadi ko 1 years 9 month ho gaye h please help me डॉक्टर
उत्तर: हेलो डियर कभी-कभी ऐसा होता है कि गर्भ निरोधक गोलियां नुकसान कर जाती है जिसकी वजह से जब हम बेबी कंसीव करना चाहते हैं तो नहीं हो पाता है गर्भनिरोधक गोली खाने से कभी-कभी गर्भाशय में तकलीफ हो जाती है जिसकी वजह से गर्भधारण नहीं हो पाता है फिर भी आप ओवुलेशन समय पर सेक्स करें ओवुलेशन का समय हमारे पीरियड के साइकिल पर डिपेंड करता है अगर हमारा पीरियड का साइकिल 30 दिन का है तो 15 दिन में हमारा ओवुलेशन का होगा और अगर हमारा पीरियड साइकिल 28 दिन का है तो 14 दिन में हमारा ओवुलेशन का समय होगा ओवुलेशन बचाने के कुछ लक्षण भी होते हैं जैसे सेक्स करने की अत्यधिक इच्छा होना योनि में गीलापन लगना पेट के निचले हिस्से में दर्द होना इससे भी ना पता चले तो मार्केट में एक ओवुलेशन किट मिलती है आप उसकी सहायता से भी पता कर सकती है कि आपका ओवुलेशन का समय है कि नहीं समय पर लगातार 5 दिन संबंध बनाने से ज्यादातर बेबी कंसीव हो जाता है और अगर उसके बाद भी बेबी कंसीव नहीं हुआ तो फिर निश्चित रूप से कोई शारीरिक समस्या है ऐसी स्थिति में आपको किसी अच्छे डॉक्टर से मिलकर चेकअप करवाने की आवश्यकता है
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सवाल: Meri Shadi ko 9 month ho gaye hain Main Maa Banna chahti Hoon Mujhe Koi medicine yeah Koi Chala dijiye
उत्तर: यदि आप प्रेग्नेंट होना चाहती हैं तो इसके लिए आपको अपनी लाइफ स्टाइल को अच्छा करना होगा . अपने सोने -जागने ,खाने-पीने और व्यायाम का समय निश्चित करना होगा ।अपने खानपान पर विशेष ध्यान देना होगा।साथ ही अपनी लास्ट पिरियड डेट को याद रखना होगा क्युकि सामान्यतया 28 दिन की cycle में 14वें दिन ovulation शुरू हो जाता है | इसलिए जैसे ही आपका पीरियड बन्द हो वैसे ही alternate days में सेक्स करना शुरू कर दे | इस तरह से आप fertile दिनों को मिस नहीं करेगी | 10वें दिन के बाद तो रोजाना सेक्स करना ज्यादा उचित होगा | Sperms apke यूट्रस में 2 से 3 दिन तक चिपके रहते हैं और जैसे ही आपके अंदर से एग निकलता है तो फर्टिलाइजेशन होने की संभावना रहती है और एग निकलने के 12 से 24 घंटे तक ही जिंदा रहता है। इसलिए एग निकलने के पहले सेक्स करने पर कंसीव करने के चांसेस बढ़ जाते हैं। आपको अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए आयरन और कैल्शियम युक्त भोज्य पदार्थों का सेवन अधिक से अधिक करें जिससे कंसीव करने में आपको प्रॉब्लम ना हो। अल्कोहल निकोटीन और caffeine का सेवन बिल्कुल भी ना करें।
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सवाल: Meri shadi ke 5 sal ho gaye he lekin me gharbhdharan nahi kar pa rahi hu?
उत्तर: आपको अपने पीरियड के पहले दिन को गिनते हुए पीरियड के ११वे से २२वे दिन के बीच ट्राई करना चाहिये। हमारा एग पीरियड के १४वे दिन अवेलेबल रहता है फर्टिलाइज होने के लिए।यह एग हमारी योनि में २४ घंटे से ४८ घंटे के लिए अवेलेबल रहता है जबकि पुरुषोंके शुक्राणु योनि में ३, ४ दिन जीवित रहता है। इस्लिय हमें प्रेगनेंसी के लिए १४वे दिन के ३,४ दिन आगे पीछे ट्राई करना चहिय। इन सब के अलावा आप खाने में बैलेंस डाइट लीजिए सही मात्रामे प्रोटीन काबोहैड्रेट और विटामिन से भरपूर खाना लीजिए तनाव से दूर रहिए हल्कि एक्सेरसिस योग मैडिटेशन वाकिंग कीजिए अपना वजन कंट्रोल में रखिए ओर सबसे जरुरी खुश रहिय।।।आपको जरूर फायदा होगा।
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