36 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mai 35 weak प्रेगनेट हु मुझme jondish के अंश अतये gai है aise me मुझे क्या khana chaiye ऑर क्या नाई बतऐय

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सवाल
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सवाल: hi mam mai 15 weak प्रेगनेट हु merA baby कमजोर h मुझे क्या karna चाहिए
उत्तर: hello डियर ,आप बिल्कुल भी इस बात की चिंता ना करें कि बच्चा कमजोर है बच्चे के कमजोर होने का कारण आप का संतुलित आहार ना लेना मानसिक तनाव अत्यधिक शारीरिक श्रम hoसकता है आप अपने भोजन में या दिनचर्या में कुछ परिवर्तन करें जिससे कि आपका बेबी का वेट बढ़ने लग 1)हिमोग्लोबिन की कमी से एनीमिया संभावना हो सकती है जो कि बेबी के विकास को प्रभावित करती है इसलिए आप अपने भोजन में चुकंदर गाजर पालक ब्रोकली आदि शामिल कर लें इससे भी आपके शरीर में HBमें वृद्धि होगी | कैल्शियम युक्त आहार बेबी के विकास में होना बहुत जरूरी है इसके लिए आप दूध पनीर जांच ऐसे फल जिसमें कैल्शियम की मात्रा हो आदि ले सकते हैं| 2) प्रोटीन युक्त आहार बेबी की शारीरिक संरचना और विकास के लिए प्रोटीन युक्त आहार बहुत ही ज्यादा जरूरी है इसके लिए आप सोयाबीन अंकुरित अनाज अंडे मछली चिकन प्रकार के फल अभी ले सकती हैं| 3)सूखे मेवों का प्रयोग प्रेगनेंसी के दौरान शरीर को अतिरिक्त ऊर्जा प्रदान करती है जो कि बेबी के विकास के लिए बहुत ही जरूरी है आप अपने लिए रूटीन बना ले कि आपको दिन में कम से कम तीन बार भोजन और तीन बार नाश्ता जरूर लेना है आप इसे थोड़ी थोड़ी मात्रा में करके ले सकती है 4) फलों का जूस, नारियल पानी, 10 से 12 ग्लास पानी जरूर पपाया वह पाइनएप्पल को छोड़कर सभी प्रकार के फलों का प्रयोग अपने भोजन में जरूर शामिल करें क्योंकि फलों में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं जो कि आपके प्रेगनेंसी में बेबी के विकास के लिए बहुत ही आवश्यक होते हैं 5)मानसिक टेंशन या तनाव ना रखें इससे तो बेबी के विकास से सीधा सीधा असर पड़ता है | 6)हल्की वर्क या डीप ब्रेथजरूर करें पैकेट बंद या जंक फूड का प्रयोग ना kre
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सवाल: मेरे दोनों किडनी मै स्टोन है ऑर मेरा 2month प्रेगनेट हु तो मुजे क्या करना chaiye
उत्तर: ji apko ye problem gaynocologist ko btani chahiye or jsa vo bole unhi k according छालें .
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सवाल: मेरी शादी को 2 सेल हुवे है मि 4 वीक प्रेगनेट हु मज़े अभी प्रेगैन्सी नाई चाहिए क्या मि अबॉर्शन पिल्स ले शक्ति हु ऑर इसे लेने के बैड कोई प्रॉब्लम टु नाई aayegina
उत्तर: अगर आपको अभी बच्चा नहीं चाहिए तो कोई भी pils आती है तो सबसे पहले डॉक्टर की सलाह जरूरी होती है आप किसी अच्छी लेडी डॉक्टर से मिले और उनकी सलाह se hi दवाई ले अगर आप pils se bacha hatana chahti h to 3 month hone se phle aapko davai leni hoti h aapka 4 week h aap davai le sakti hai
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