30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mai मिटाई bhut jiyada खाती हु kiya ये बच्चे के लिये shi है इस्से कोई niksan to nhi

1 Answers
सवाल
Answer: हाय डियर आप मिठाई खाएं लेकिन एक सीमित मात्रा में खाएं बहुत ज्यादा मिठाई खाना ठीक नहीं है|
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सवाल: मुझे सीने मे बहुत जलन हाेती है ताे मे सेनटर फ्रेश चिवगम खाती हु क्या ये बच्चे के लिये सेफ़ हे
उत्तर: हेलो डियर आपको चेवींग्गं नही खना चहिये। आपके सीने में जलन ऍसिडिटी की वजह से हो सकती है । एसिडिटी एक आम समस्या है जो प्रेगनेंसी के दौरान अधिकतर महिलाओं को हो जाती है।इससे बचने के लिये आप सन्तुलीत और पौस्तिक भोजन कीजिये।तैलीय और वसा युक्त भोजंन का सेवन मत किजिये।ज्यदा से ज्यादा मात्रा माय पानी पीजिये।चिन्ता मुक्त रहिए । एसी कोई भी चीज़ मत पिजिये या खाइये जिससे आपको ऍसिडिटी की समस्या हो ।
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सवाल: मैं समोसा वडापाव या थोड़ी आइस क्रीम खा सकती हु क्या ...ये बच्चे के लिये सही है क्या
उत्तर: hello डियर गर्भावस्था के दौरान आप समोसा वडा पाव या आइसक्रीम खा सकती हैं पर आपको हमेशा ध्यान रखना चाहिए कि गर्भवती स्त्रियों को अपने खास ध्यान रखने की आवश्यकता होती है आपको हर चीज संयमित मात्रा में खानी चाहिए ताकि आपको किसी प्रकार का नुकसान ना हो
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सवाल: ये मेरी पहली प्रेग्ने ंसी है डॉक्टर ने मुझे अस्पृन दिया है क्या ये मेरे बच्चे के लिए सेव है क्या इस दावा को रोज़ ले सशक्त हूँ
उत्तर: हेलो आप को यदि ये डॉक्टर ने सजेस्ट किया है तो आप ये खा सकती है .. आपको यह किस प्रॉब्लम के लिए डॉक्टर ने सुगेत किया है या फिर सवाल से क्लियर नही ं है आप यह दवाई डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही खाएं यदि आपको डॉक्टर ने रोज खाने के लिए बोला है तब आप खा सकती है नहीं तो इसका उपयोग ज्यादा नहीं करें
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सवाल: डॉक्टर मे दीन मे 4 5 टुकडे ईमली के खाती हु तो इस्से कोई प्रॉब्लम तो नही होगी ना
उत्तर: हेलो डियर आपकी प्रेग्नेन्सी 13 वीक की है आप इमली खा सकती है इमली में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं विटामिन B ,C ,E इसके अलावा इसमें कैल्शियम आयरन फास्फोरस पोटेशियम मैग्नीशियम फाइबर अच्छी मात्रा में पाया जाता है साथ ही इसमें एंटी ऑक्सीडेंट होता है इमली के सेवन से हार्ट प्रॉब्लम नहीं होती है यह शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल कम करता है और इसमें मौजूद पोटेशियम बीपी को नियंत्रित करने में हेल्प करता है पर इसका सेवन अधिक ना करें प्रेग्नेन्सी में कोई भि चीज़ का अधिक सेवन नुकसानदायक हो सकता है |
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