10 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mai आवले का मुर्रब्ब खा सकती हूँ

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सवाल
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समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा 3 महीना चल रहा है क्या मै आवले का अचार खा सकती हूँ
उत्तर: हेलो डियर,,, आप प्रेग्नेंसी में आंवले का आचार बेफिक्र होकर प्रयोग कर सकते हैं आंवले बहुत ही गुणकारी होता है विटामिन सी से कब्ज से संबंधित समस्त समस्याएं दूर होती हैं पाचन शक्ति को बढ़ाता है एसिडिटी जलन आदि को कम करता है विटामिन सी के द्वारा बॉडी में रक्त की को शुद्ध करता है baby k body me शुद्ध रक्त पहुंचाने ,आयरन का ग्रहण विटामिन सी के माध्यम से अधिक तेजी से होने लगता hai.. यह HB ko बढ़ावा देता hai ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रखता hai प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है प्रेगनेंसी में थकान चिड़चिड़ापन जैसी समस्याओं को भी दूर करता है अगर कच्चा आंवला खाना चाहती हैं तो सुबह शाम एक-एक आंवला ले सकती हैं अगर आप मुरब्बा खा रहे हैं तो दो-दो आंवले का मुरब्बा le skti hai टेक केयर
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सवाल: आवले का मुर्रब्ब खा सकते है क्या प्रेगनेट me
उत्तर: हेलो डियर आप आंवला ka murabba खा सकती हैं क्योंकि आंवला और आपके और आपके बेबी के लिए बिल्कुल सुरक्षित ह आंवला में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है जो की बेबी के लिए बहुत ही ज्यादा अच्छा होता है आंवला खाने से खून की कमी पूरी नहीं होती है क्योंकि आंवला खाने से हीमोग्लोबिन का स्तर भी बढ़ता ह अमला पेट में पल रहे बेबी के लिए बहुत अच्छा होता है क्योंकि यह भरपूर मात्रा में बेबी को ऑक्सीजन और खून पहुंचाने में मदद करता है आमला में फाइबर की मात्रा होती है जिससे कि प्रेग्नेंट लेडी जो को कब्ज की प्रॉब्लम से छुटकारा मिलता है
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सवाल: mai सेवाइ खा सकती हूँ
उत्तर: जी हा आप sewai बिल्कुल खा सकती हैं sewai हमेशा गेहूं के आटे से बना होता है या फिर कभी-कभी mede से भी बना होता है इसे खाने के लिए आप दूध का खीर बना सकती है दूध ऐड करने के बाद आपको यह और पौष्टिक रहेगा और बहुत ज्यादा पोषक भी देगा... आप उसमें थोड़ी बहुत ड्राई फ्रूट्स भी मिला सकते हैं..
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