Planning for pregnancy

Question: 7 mah se बेबी ke liye try kar rahe hai gyany ko vi dikhe hai sare report normal hai fir vi consive nhi ho raha hai mujhe kya karna chahiye plz bataye .

सवाल
Answer: यदि आप प्रेग्नेंट होना चाहती हैं तो इसके लिए आपको अपनी लाइफ स्टाइल को अच्छा करना होगा . अपने सोने -जागने ,खाने-पीने और व्यायाम का समय निश्चित करना होगा ।अपने खानपान पर विशेष ध्यान देना होगा।साथ ही अपनी लास्ट पिरियड डेट को याद रखना होगा क्युकि सामान्यतया 28 दिन की cycle में 14वें दिन ovulation शुरू हो जाता है | इसलिए जैसे ही आपका पीरियड बन्द हो वैसे ही alternate days में सेक्स करना शुरू कर दे | इस तरह से आप fertile दिनों को मिस नहीं करेगी | 10वें दिन के बाद तो रोजाना सेक्स करना ज्यादा उचित होगा | Sperms apke यूट्रस में 2 से 3 दिन तक चिपके रहते हैं और जैसे ही आपके अंदर से एग निकलता है तो फर्टिलाइजेशन होने की संभावना रहती है और एग निकलने के 12 से 24 घंटे तक ही जिंदा रहता है। इसलिए एग निकलने के पहले सेक्स करने पर कंसीव करने के चांसेस बढ़ जाते हैं। आपको अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए आयरन और कैल्शियम युक्त भोज्य पदार्थों का सेवन अधिक से अधिक करें जिससे कंसीव करने में आपको प्रॉब्लम ना हो। अल्कोहल निकोटीन और caffeine का सेवन बिल्कुल भी ना करें।
Answer: आप इस बारे मै ज्यदा ना सोचें ,, जब हम जितना ज्यदा इस बारे मै सोचते है तब concive नही होता बस stress free रहें ,, बहुत जल्दी खुश खबरी मिलेगी ,,,
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    Aksa Siddiqui119 days ago

    me b 11mahene se try karrahi hu par concive n ho raha h

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: hii mam mujhe abhi 8th month chal raha hai mujhe normal delivery ke liye kya khana chahiye ya fir kya upay karna chahiye plz bataye
उत्तर: walk kare pocha lagae ghee khae pani piye acha aur 9 month me r kali chay me ghee daal kar ya doodh me ghee dalkar piye
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सवाल: mam Mujhe Nava Mahina lagne wala hai mujhe normal delivery ke liye kya karna chahiye please mujhe Bataye
उत्तर: 🙏 नारमल डिलवरी के लीये उपाय--- 1)गर्भावस्था में सबसे अच्छा टहलना होता है सुबह शाम वॉक करने से नॉर्मल डिलीवरी होने में सहायता होती है 2) नॉर्मल डिलीवरी के लिए पर्याप्त नींद लेना बहुत जरूरी होता है सोने से 2 घंटे पहले चाय कॉफी कोल्ड ड्रिंक नही लेना चाहीये । 3) गर्भावस्था में सबसे आवश्यक है कि आप तनावमुक्त और खुश रहें 4) गर्भावस्था में पानी की कमी ना हो इसलिए आपको रोज कम से कम 8 से 10 गीलास पानी पीना चाहिए 5) डायट में आपको अक्सर खान-पान का असर डिलीवरी के समय पर पड़ता है इसलिए डाइट में आयरन और कैल्शियम से भरपूर भोजन जैसे हरी सब्जियां अंडे फल ड्रायफ्रूट और अधिक से पानी और लिक्विड आदि लेना चाहिए Take care💐
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सवाल: madem mujhe conceive nhi ho raha hai me 2 year se try kar rahe hai please suggest kare
उत्तर: कभी खभी सही समय पर संबंध न बनने के वजह से भी कंसीव नही हो पाता है।तो यह ध्यान रखें।कि महिलाओं का मासीक धर्म 25, 28 से 30 दिनों का होता है, जिसमें से 14 वें दिन वे सबसे ज़्यादा जीवित या एक्टिव अवस्था में रहती हैं। आपको इस बात की भी जानकारी होनी चाहिए कि अंडाणु का जीवन 24 से 36 घंटों तक का ही रहता है। अतः आपको सेक्स के लिये इस दिन के आसपास करना चाहिए। इस समय सेक्स होने से गर्भधारण की संभावनाएं काफी अधिक हो जाती हैं। अगर इन सब उपाय के बाद भी कंसीव न कर पायें तो आपको डा. से कंसल्ट करके अपना और अपने हसबेंड के कुछ जरूरी टेस्ट और मेडिसीन के द्वारा प्रेगनेंसी ले सकते हैं इसमें परेशानी वाली कोई बात नही है। आप कंसीव जरूर करेंगी आप अपने खान पान पर ध्यान दें स्ट्रेस न लें और थोडी़ एक्सरसाईज करें।
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