17 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: madame mujh17 week start hua h or mera baby kafi niche ke tarf h kya karu

1 Answers
सवाल
Answer: jyada der tk ek hi position me na rhe ...jaise jyada tym tk khade rahna ya baithna ..abi uske niche hone se jyada prblm nhi aani kyu uska weight abi bahut km h use growth krne de positive rahe
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सवाल: mera 7th week start hua h mera weight 53kg h or mera twins baby h kya mera weight kam h
उत्तर: आप का सेवन मंत्र स्टार्ट हो चुका है और आपका वेट 53 है वैसे तो आपका वजन बहुत कम नहीं है फिर भी मैं आपको सलाह दूंगी कि आप थोड़ा वजन बढ़ाने की कोशिश करें , नार्मल प्रेगनेंसी में वजन 10 से 12 किलो के बीच में बढ़ना चाहिए.ऐसी चीजें खाएं जो कि आपको वजन बढ़ाने में मदद करें केला खायें केले में बहुत सारा पौष्टिक तत्‍व और आयरन होता है प्रेगनेंसी के समय ब्रेकफास्‍ट के दौरान केला जरुर खाना चाहिये ओटमील आराम से हजम होने वाला फूड है और साथ ही यह आयरन तथा अन्‍य मिनरल भी देता है अनार अनार हीमोग्‍लोबिन की कमी नही होने देता अंडा खायें लेकिन कच्‍चे अंडे बिलकुल न खायें साबुत अनाज और दालें गर्भावती महिलाओं को एक बार में ढेर सारा खाने से बचना चाहिए 2-3 घंटे के अंतराल पर स्‍नैक्‍स लेते रहने से वजन बढ़ता है नियमित रूप से अपने वजन की जांच करायें
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सवाल: mujhe pet ke niche kafi jyada pen ho raha h me kya karu
उत्तर: हैलो डियर-गर्भावस्था के शुरुआत में पेट दर्द होना सामान्य है इसमें घबराने वाली कोई बात नहीं अक्सर पेट के निचले हिस्से में दर्द होने का कारण गैस होता है। जो तैलीय मसालेदार चटपटा भोजन और राजमा चना खाने से गैस बनने के कारण होता है।गर्भावस्था में जब तक आपको गैस बनने की समस्या है तब तक आपको इन सब चीजों को नहीं खाना चाहिए बाद में आप फिर से खाना चालू कर सकती हैं। गैस से राहत के लिए आप कुछ घरेलू उपचार अपना सकती हैं।1 लीटर पानी में 3 या चार चम्मच सौंफ और जीरा उबाल लें इसे ठंडा होने दें और इसे दिनभर थोड़ा-थोड़ा पीती रहें इसमें आप थोड़ा शक्कर या शहद भी मिला सकती हैं। Take care
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सवाल: mera 9 month start ho gya h or mera pet kafi niche latak gya h
उत्तर: Jab आपका 9 month पूरा हो जाए तो आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए और अपना पेट का चेकअप कराना चाहिए । प्रेगनेंसी की पूरी अवधि ४०वीक्स मानी जाती है। बहुत से बच्चे ३७वीक से ४० वीक के अंदर पैदा हो जाते है। वीक्स आपके पीरियड के पहले दिन से काउंट किय जाते है। जरूरी नहीं है कि बच्चे सिर्फ पेन से ही पैदा होते हैं कभी-कभी अवधि पूरी हो जाने के बाद बच्चों को ज्यादा देर तक पेट में रहने से नुकसान भी हो सकता है इसलिए आप डॉक्टर के निर्देशों का पालन करते रहिए।
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