34 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: madam mere hath mai akdan ho गयी hai hath काम nhi kar rha

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो .....प्रेग्नेन्सी के दिनों मे बहुत प्रकार की समसयओ से होने वाली माँ को गुजरना पड़ता है ...आप को हो रही समस्या आप की बॉडी मे इन दिनों हॉर्मोनल चेंजेज की वजह से हो रही है .. आप बिल्कुल भी tenshon ना ले .....आप कोई भी काम लगातार ना करे .. बीच बीच मे हाथों को आराम दें .. हाथों के कुछ एक्सर्साइज भी किया करे .... और सरसों के तेल को गुनगुना गर्म कर के अपनी हाथों की अच्छे से मालिश किया करे .. खुब पानी पीये .... ऑर भारी सामान बिल्कुल भी na उतहये ... ओके .. टेक केयर .... डियर
Answer: यदि अकड़न की समस्या है तो आप अपने डेली रूटीन में एक्सरसाइज करना शामिल करें क्योंकि कई बार शरीर के किसी हिस्से में ब्लड का सरकुलेशन अच्छे से नहीं हो पाता है तो उसकी वजह से अकड़न जैसे समस्या होने लगती है या ज्यादातर ठंड के मौसम में होती है इसलिए ज्यादा अच्छा होगा कि आप हल्का फुल्का एक्सरसाइज करना चालू करें और इसके लिए आप कुछ घरेलू उपचार कर सकते हैं आपको जब भी अकड़न महसूस हो 15 मिनट के लिए आप हीटिंग पैड का इस्तेमाल करे उस जगह पर या फिर बर्फ का पैक लगा सकते हैं जो आप के दर्द से राहत के लिए सबसे अच्छा काम करता है और हो सके तो गरम तेल की मालिश कर सकते हैं और यदि अकड़न काफी लंबे समय तक बना रहे तो आप डॉक्टर को जरूर दिखाएं
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mere right hath aur pau mein sujan है . aur right hath jhanjnahat do din se kar rha hai
उत्तर: कुछ महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान चेहरे, हाथों या ऐडि़यों पर सूजन आ जाती है.पैरों में दर्द या सूजन हो जाना एक आम बात है इसकी वजह से ज्यादा चिंतित होने की जरुरत नहीं है आप ये सब कर के देखें आराम मिलेगा नमक में पैर भिगोना अपने पैरों के बीच एक तकिया रखकर अपनी बायीं ओर पर लेटे हुए घुटनों को छाती की ओर उठाने या फैलाने की कोशिश कीजिए पानी गर्म करके किसी बोतल में भर लें| आज कल मार्किट में सिकाई करने के लिए रबर की ख़ास बोतलें आती हैं जो सिकाई करने के लिए ही बनायी गयी होती हैं, आप उस बोतल का इस्तेमाल कर सकते हैं पानी उतना ही गर्म करें जितना आप सह सकें, अब बोतल में पानी भरकर इससे पैरों की सिकाई करें, कोई जल्दबाजी ना करें, आराम से कम से कम 20 -30 मिनट तक सिकाई करें, इससे पैरों कर दर्द और सूजन तुरंत कम होने लगेगी. एक बर्तन में पानी गर्म करें और इसमें नीम के पत्ते डाल दें और तब तक उबालते रहें जब तक नीम के पत्ते अपना रंग ना छोड़ने लगें अब इस पानी से पत्तियां निकालकर इसमें थोड़ी फिटकरी मिला लें और इस पानी में कुछ देर तक अपने पैरों को डालकर रखें, नीम के अंदर बैक्टीरिया से लड़ने की शक्ति होती है, और यह दर्द निवारक का कार्य भी करता है
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सवाल: मेरे हाथ k सभी जॉइंट फिंगर्स k जॉइंट मैं पेन q.. हो रहा है
उत्तर: बॉडी मैं हो रहे हार्मोनल चेंजस की वजह से आपको पेन होता है. प्रेगनेंसी का असर बॉडी क्या हर पार्ट पर पड़ता है. यूट्रस का साइज बढ़ने से कुछ नेर्वेस ब्लॉक हो जाती है है जिस वजह से आपको फिंगर मैं पेन हो रहा है. आप हाथ को मसाज कीजिये या गरम पानी मे सेक लीजिए. हाथ का मोमेंट्स कीजिये इसे सर्कुलेशन सही होगा ब्लड का . ऐसा होना नॉर्मल हैं
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सवाल: मैं 4 मंथ प्रेग्नेंट हूँ मेंre हाथ me मोच आ गया है और बहुत पेन हो रहा है क्या करूँ
उत्तर: आपने कहा कि आप 4 महीने की प्रेग्नेंट है और आपके हाथ में मोच आ गई है और बहुत ज्यादा दर्द हो रहा है तो आप मुंह जेल या फिर बोली ने एंजेल को वहां पर लगाकर फिर गर्म पानी के थैली से सिकाई करिए इसे आपको थोड़ा आराम हो जाएगा लेकिन अगर इसके बावजूद आपको आराम नहीं हो रहा है तो एक बार आप किसी हड्डी के डॉक्टर को दिखा लीजिए
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