12 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: madam mere लेफ्ट side pet में दरद kyu hota he

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो चिंता ना करें प्रेगनेंसी में पेट में दर्द होना गैस की वजह से भी हो सकता है इसके लिए मैं आपको कुछ टिप्स दे रही हूं आप उन्हें फॉलो करें: # आप कम समय के अंदर छोटी-छोटी मिल्स लेने की कोशिश करें. #खट्टी चीजें ना खाएं. #मसालेदार और तला हुआ खाना कुछ दिन तक अवॉइड करें. #चाय का सेवन ज्यादा ना करें. # खूब पानी और नारियल पानी पिएं.. # सोने से पहले ठंडा दूध पिए. मुझे आशा है कि मेरी टिप्स आपको हेल्प करेंगे अपना ध्यान रखें
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सवाल: mujhe लेफ्ट side पेट me पेन hota h kyu
उत्तर: हेलो डिअर , प्रेग्नेंसीय में हल्का पेट दर्द होना सामान्य बात है गर्भावस्था में पेट दर्द की समस्या शुरू से लेकर जब तक आपकी डिलीवरी नही हो जाती है तब तक लगी ही रहेगी , प्रेग्नेंसीय में जब बेबी का आकार बड़ा होने लगता है जिसकी वजह से गर्भाशय का आकार भी बढ़ने लगता है, और गर्भाशय को सहारा देने वाली मासपेशियो में भी खिंचाव होने की वजह से भी पेट मे दर्द होने लगता है आपको अगर प्रेग्नेंसीय में कोई दिक्कत नही है और पेट दर्द हल्का फुल्का रहता है तो ये सामान्य बात है लेकिन अगर यही असाधारण दर्द होता है तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए , आप कुछ घरेलू उपायों से पेट का दर्द कम कर सकती है जो इस प्रकार से है आपका पेट जिस साइड दर्द होता है आप उसके दूसरे साइड करवट करके सो जाएं आराम मिलेगा । प्रेग्नेंसीय में पेट दर्द होने पर आप गुनगुने पानी से स्नान करे आपको आराम मिलेगा पानी पीते रहना चाहिए पानी की कमी नही होनी चाहिए , जब पेट दर्द होने लगे तब आप आराम करें।
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सवाल: mere pet m दरद hota h
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेन्सी मे अक्सर पेट दर्द की समस्या हो जाती है ये नॉर्मल है | पेट दर्द की समस्या बेबी बम्प के बढ़ने और पेट की मांसपेशियों मे पड़ने वाले दबाव और गैस के कारण हो सकता है इस से बचाव के लिए आप डेली 10 से 12 गिलास पानी पिए | अधिक समय तक खड़े ना रहें आराम करें | किसी भारी सामान को ना उठाये | कोई भी काम जिससे आप को थकावट हो ओ ना करें | एक ही पोजिशन मे अधिक समय तक ना बैठे और ना ही खडी रहें | सो कर उठें तो एकदम से ना उठें पहले करवट ले फिर उठें | गुनगुने पानी से सेकाई करें | अपना ध्यान रखें |
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सवाल: mere कमर में लेफ्ट साइड बहुत दरद होता h
उत्तर: हैलो डियर-गर्भावस्था में जैसे जैसे आपकी बैली साइज बढ़ती है यह समस्या बढ़ती जाती है मेडिटेशन के जरिए आप अपने कमर दर्द की समस्या से राहत पा सकती है इसके लिए आप किसी शांत जगह पर लेट जाएं और अपने सांस पर अपना ध्यान केंद्रित करें इससे आपके हारमोंस भी नियंत्रित होंगे कमर दर्द से बचने के लिए आप ज्यादा देर तक एक ही अवस्था में ना रहे और ना ही ज्यादा देर तक खड़े रहे दर्द से राहत के लिए हमेशा करवट लेकर पी लो का इस्तेमाल करके सोए जिससे आपको राहत मिलेगी और निंद भी आयेगी।
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