गर्भावस्था की तैयारी

Question: Madam mera 10 month Pele bleeding k wajrse cirotine karna pada 5 month se ham try kre rahi hai but nahi ho raha muze calcium aur iron chalu hai to abi band karu di ka pregnancy ke Le please reply

1 Answers
सवाल
Answer: आप बिल्कुल घबराएंगे नहीं आप डॉक्टर के निर्देशों का पालन कीजिए आपके पहले भी मिसकैरेज हो चुके हैं इसलिए आप डॉक्टर की निगरानी में बने रहिए मिसकैरेज होने का कारण जानिए और उसी सबसे प्रिकॉशन लीजिए आप डॉक्टर के निर्देशों का पालन कर सकती हैं क्योंकि उन्होंने आपका केस देखा हुआ है इसलिए पर जो भी सलाह देंगे आपके और आपके बच्चे की भलाई के लिए ही होगा आप बेड रेस्ट कीजिए और डॉक्टर से पूछते रहिए कि आपको क्या-क्या और प्रकाशन लेनी है..अगर आपका पीरियड रेग्युलर है और 28 से 30 दिनों का साइकल है तो, आप अपने पीरियड के 11से 22दिन के बिच जरूर कोशिश करे क्युकी हमारा एग ज्यादातर पीरियड के 14 दिन को ovulate होता है, और वह हमारे योनि में सिर्फ 24 घंटे से 48 घंटे ही जीवित रहता है। इसी बीच अगर कोशिश करे तो आपके Pregnancy के चांस बढ़ जाते हैं।पुरुषो के शुक्राणु महिलाओँ की योनि में ३ से ४ दिन जीवित रह सकते हैं।इस्लिय ओवुलेशन के २ से ३ दिन पहले और बाद में भी कोशिश करनी चहिय।।
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सवाल: muze 9 month chal raha hai aur muze asidity aur gas ki bahot ptoblem ho rahi hai mai kya karu
उत्तर: गैस की समस्या से बचने के लिए एक ही बार में बहुत ज्यादा खाने के बजाय थोड़ा-थोड़ा अंतराल पर पूरे दिन कुछ-कुछ खाते रहें। ज्यादा मात्रा में भोजन करने पर उसके पाचन में दिक्कत आती है। अगर पाचन ठीक से नहीं होगा तो गैस की समस्या होगी बेहतर होगा कि आप खाना खाते समय पानी न पीएं। खाने के दौरान पानी पीने से डायजेस्टिव एंजाइम डाल्यूट हो जाता है हींग, सौंफ और जीरा को गैस से राहत देने के लिए जाना जाता है  आप आपने खाने मे इनका प्रयोग करे , ज़ीरा पिस के मिस्री मिला ले , खाना खाने के बाद हाफ स्पून पानी के साथ ले . एक गिलास ठंडा दूध या एक कटोरी दही का सेवन एसिडिटी और हार्टबर्न का सदियों पुराना इलाज माना जाता है। एक कप अदरक की चाय भी आपको राहत पहुंचा सकती है। केला खाने से भी इसमें फायदा होता है।
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सवाल: Madam mujhe six month chalu hai aur mere pairo par sujan aa rahi hai kya karu
उत्तर: पैरों की सूजन के लिए ऐसे बहुत से उपाय हैं जो आप आजमा सकती हैं ..घर में जब भी संभव हो अपने बाएं तरफ करवट लेकर लेटे ..सुबह बिस्तर से निकलने से पहले socks भी पहने ताकि खून को आपके घुटनों के पास इकट्ठा होने का मौका ना मिले ..खूब सारा पानी पिएं ..नियमित व्यायाम करें खासकर चलना फिरना ..पोषण संतुलित आहार खाएं ..पर ज्यादा नमक वाले फूड प्रोडक्ट्स नमकीन चिप्स ना खाएं..मगर यदि आपको सूजन ज्यादा लगे तो अपने डॉक्टर से बात करें
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सवाल: मेरा 5मंथ chal रहा बट मैं, आयरन कैल्शियम की टैबलेट नहीं ले पा rahi हूँ बिकॉज़ वोमिटिंग हो जाती है इसमें कोई प्रॉब्लम की बात to नहीं है
उत्तर: प्लीज आप लोग कैल्शियम और आयरन की मेडिसिन sath में ना लेना , मॉर्निंग में कैल्शियम ले लो , रात में आयरन , और कोई भी चीज आयरन कैल्शियम में डिफरेंस रखो ,
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