गर्भावस्था की तैयारी

Question: मैडम एम प्रेग्नेंट हूँ क्या एम नासपाती खा सकती हूँ

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो हांजी आप नाशपाती kha सकते है पाइनएप्पल एंड पपाया छोड़ कर आप सारी फ्रूट kha सकते है take केयर स्टे ब्लेस्ड योर बेबी ☺
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सवाल: kyaa early pregnancy m chiku khaa skte h kyaa??
उत्तर: हेलो डियर आप प्रेगनेंसी में सब कुछ खा सकती है कि को भी खा सकती है जी को मैं आयरन फाइबर होता है यह आपके और आपके बेबी के लिए अच्छा होता है इसलिए आपकी को खा सकती है लेकिन एक बात का भी ख्याल रखें कोई भी चीज ज्यादा मात्रा में नहीं खानी चाहिए इसलिए आप सीमित मात्रा में खा सकते हैं अपना अच्छे से ख्याल रखना ..
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सवाल: hlo mam meri वीक pregnancy h to me badaam khaa sakti hu kyaa
उत्तर: हाय डिअर प्रेगनेंसी में बादाम कमी से खाना चाहिए क्योंकि बादाम गर्म होता है|प्रेगनेंसी में ज्यादा गर्म चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए आप बादाम को छोड़कर और ड्राई फ्रूट्स खा सकती हैं वह शरीर को ज्यादा लाभ करेंगे|
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सवाल: क्या में हिंगगोली खा सकती हूँ बहुत गैस बन रही ह
उत्तर: हेलो डियर गर्भवती महिला को प्रेगनेंसी में इन सब चीजों से बचना चाहिए गर्भावस्था में एसिडिटी होना आम समस्या है आप कम कम खाएं खाना और बार-बार खाएं जितनी बार भी खाना खाएं उसके बाद आप पानी थोड़ी देर से पिए और गुनगुना करके पिए इनो का सेवन गर्भावस्था में ना करें तो अच्छा है इन्होंने कई तरह के केमिकल होते हैं जिसके कारण आपको एसिडिटी जल्दी निकल जाती है मगर यह केमिकल्स आपके बेबी के लिए ठीक नहीं है आप एसिडिटी से बचने के लिए कुछ अन्य उपाय करें आप हल्की वॉक करें सुबह खाली पेट बिल्कुल ना रहे एक्सरसाइज या योगा करें ज्यादा ऑयली फूड या फास्ट फूड नाले आप लिक्विड चीजें ज्यादा ले इससे आपको एसिडिटी की प्रॉब्लम कम होगी और इनो पीने की जरूरत नहीं पड़ेगी ओके टेक केयर डियर
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