14 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hlo maam mai 13 week preg hun mera mann pineapple nd papaya khane ka mann krta hai aap pls btaye ki kya mai kha skti hun

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप को पूरे प्रेगनेंसी में पपीते or annnanas का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि पपीता प्रेगनेंसी के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं माना जाता पपीता की तासीर गर्म होती है पपीता में लेटेक्स पाया जाता है जो पपीते में बहुत ज्यादा गर्मी उत्पन्न करता है जिस वजह से पपीता खाने से शरीर का तापमान बहुत ज्यादा बढ़ जाता है और इससे गर्व का गर्भ में बच्चे का तापमान भी बहुत ज्यादा हो जाता है जो कि बच्चे के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं है इससे आपकी बीवी को नुकसान हो सकता है इसलिए प्रेगनेंसी के पूरे 9 महीने में किसी भी रुप में पपीता नहीं खाना चाहिए चाहे पपीता कच्चा हो पक्का हो या जैसे भी हो पपीता or annnanas का सेवन बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए
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सवाल: Hlo dear mujhe pettha ki barfi khane ka bhot mann krta hai kya ye safe hai
उत्तर: हेलो डियर यदि आपको पेठा बर्फी खाने का बहुत मन होता है तो आप खा सकते हैं लेकिन यदि आपको शुगर की प्रॉब्लम है तो आपको पेठा नहीं खाना चाहिए और यदि आपका शुगर नॉर्मल है तो आप सीमित मात्रा में petha kha सकते हैं
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सवाल: mera mitti khane ka bhut mann krta h or mai kha b leti hun ma kya krun mam
उत्तर: Calcium की कमी होने पर हमें कच्चे चावल ,मिट्टी, चुना यह सब खाने का मन होता है , Calcium की कमी को पूरा करने के लिए आप डॉक्टर द्वारा दी गई calcium की दवाइयां सही समय पर खाएं और अपने खानपान का विशेष ध्यान दें मैं आपको बताती हूं calcium किसमें ज्यादा मात्रा में पाया जाता है आप यह सब अपनी डाइट में शामिल करें , calcium की बढ़ोतरी होगी और कच्चे चावल, मिट्टी खाने का मन नहीं करेगा गाजर-चुकंदर का जूस व सलाद calcium की कमी को पूरा करते हैं। रोजाना गाजर और आधा गिलास चुकन्दर का रस मिलाकर पीएं, इसका सेवन करने से महिला के शरीर में calcium की कमी की समस्या ठीक हो जाती है मिल्क चीज टोफू पनीर इन सब में कैल्शियम बहुत अधिक पाया जाता है वह गाजर के मुरब्बे का सेवन भी कर सकती हैं Calcium की कमी होने पर टमाटर का सेवन ज्यादा करें, आप टमाटर का जूस भी ले सकते हैं यह जूस धीरे-धीरे calcium की कमी को पूरा कर देते हैं
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सवाल: dr mera egg khane ka bhut mann krta h kya m kha skti hu
उत्तर: एक सप्ताह में एक या दो अंडे खाना आपके लिए हानिकारक नहीं होगा कई स्वास्थ्य लाभ होने के साथ अंडों के सेवन के कुछ खतरे भी हो सकते हैं। अगर अंडे का सेवन ठीक तरह से पकाकर नहीं किया जाए तो गर्भवती महिला को ‘सलमोनेला पॉइजनिंग’ होने की संभावना हो सकती है। हालांकि इससे आपके शिशु को कोई खतरा नहीं होता है लेकिन इससे आपकी असहजता बढ़ सकती है क्योंकि यह निम्न परेशानियों का कारण होता है:पेट में दर्द,डायरिया,अधिक उल्टी आना,तेज बुखार,सिर दर्द,बेहतर है कि गर्भावस्था के दौरान आपको अंडा तब तक ठीक से पकाना है जब तक अंडे का सफेद और जर्दी वाला भाग सॉलिड ना हो जाए। इससे बैक्टीरिया मर जाते हैं और अंडे खाने के लिए सुरक्षित आहार बन जाता है।  
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