25 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: maam प्रेगनेन्सी me agar sardi jukaam jyada बढ़ जाए to kya करे

1 Answers
सवाल
Answer: hellow....dear aap apne doctor k anusaar daway ka sewan kr sakti h
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: muje sardi jukaam ho gya h me kya kru
उत्तर: हेलो डियर आप अपने बेबी का सर्दी खांसी ठीक करने के लिए दालचीनी का प्रयोग कर सकती हैं एक चम्मच शहद में आधा चौथाई दालचीनी का पाउडर मिक्स करके बी को हर 4 घंटे के खेत में आप पिला सकती हैं इससे बेबी को सर्दी खांसी जुखाम में आराम मिलेगातकने बेबी को भाग दिला सकती हैं क्योंकि भाग दिलाने से फिर भी का जो कब जमा होगा वह ठीक होगा और बेबी को खांसी में भी आराम मिलेगाआप चाहे तो अपने बेबी को चिकन का सूप देकर भी उसके सर्दी खासी और जुखाम में आराम दिला सकती हैं इन उपायों से बेबी को तकलीफ कम नहीं हो रही है तो आप डॉक्टर से सलाह जरूर लें
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सवाल: प्रेगनेन्सी में अगर बवासीर हो तो क्या करे
उत्तर: हेलो डिअर, गर्भावस्था में बवासीर होना सामान्य है और शिशु के जन्म के बाद तो बवासीर होना और भी आम है। इनसे बचा नहीं जा सकता। इसके लिए सबसे अच्छा उपाय यह है कि आप कब्ज से बचें, ताकि आपको पोट्टी करने में आसानी रहे। फाइबर से भरपूर आहार लें, जिनमें भूरे/लाल चावल , पूरे अनाज की ब्रेड, मो मिक्स अनाज और गेहूं की रोटी या पास्ता शामिल हों। साथ ही अधिक मात्रा में फल और सब्जियां खाएं। हर रोज आठ से 12 गिलास पानी पीएं। अच्छा है आप कैफीन का सेवन न करें, ताकि आपको पानी की कमी न हो। रोज व्यायाम करने का प्रयास करें, फिर चाहे आप थोड़ी ही देर तेज चहल-कदमी करें, जब भी आपको पोट्टी हो, तो तुरंत बात शौच जाएं। इंतजार करने से आपकी पोट्टी कठोर और शुष्क हो सकती है। शौच करते समय जोर न डालें। अगर पोट्टी आसानी से नहीं निकल रही है तो थोड़ा इंतजार करें। या फिर आप थोड़ी देर बाद पानी पीकर, कुछ फाइबरयुक्त आहार खाकर या थोड़ा व्यायाम करके दोबारा प्रयास कर सकती हैं ।
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सवाल: प्रेगनेन्सी me mera थाइरॉइड ज़्यादा आया इसे कैसे कोन्ट्रोल करे agar thyroid से क्या प्रॉब्लम होती है प्लीज़ बताये
उत्तर: हेलो डियर, प्रेग्नेसी में थाइरॉइड टैबलेट्स डॉक्टर के सेजेजशन से ही खाना चाहिए आप इतना स्ट्रेस ना ले हेल्थी डायट फॉलो करे एक्सर्साइज करे खुश रहें ,समय-समय पर लगातार जांच कराये,आधा घंटा व्यायाम करे, इससे थाइरोइड बढ़ता नही है और कंट्रोल मे रहता है। . आयोडीन थायराइड कंट्रोल करने मे काफी असरदार है पर जितना हो सके नेचुरल आयोडीन का सेवन करे, जेसे कि टमाटर, प्याज और लहसन।तीन से चार लिटर पानी पीना चाहिए, ये शरिर से विशेले पदार्थ निकालने मे काफी मदद करता है। इसके इलावा एक से दो गलास फल का जूस भी पिए। हफ्ते मे एक बार आप नारियल पानी भी पिए तो अच्छा रहेगा ।अपनी डाइट मे विटामिन A अधिक मात्रा मे लें। हरी सब्जियों और गाजर मे विटामिन Aज्यादा होता है जो थायराइड को कंट्रोल करने मे मदद करता है।
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