1 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: muje pregency m sugar ayi h to dilivery tym p koi problem nii ayegi n plz btao muje bhaut dar lgta h or m insulin bii lgati h

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सवाल
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सवाल: mje 9wa mahina lga h,orr mere pairo me bhot swling hori chpal bii nii aati ,,plz muje btao m kya kru
उत्तर: हेलो डियर ,9 month ki प्रेगनेंसी में पैरों में सूजन आना बहुत ही नॉर्मल है सूजन हो सोडियम कीअधिकता लेना ,अधिक देर तक खड़े होकर काम करना,अत्यधिक काम कर लेना हो सकता है kuch upya se सूजन में कमी कर सकती हैं 1 )लंबे समय तक एक ही पोजीशन में खड़े हैं बैठे ना रहे बीच-बीच में पोजीशन चेंज करते रहे 2) पापड़ ,अचार ,नमकीन , कोल्ड ड्रिंक ,आदि का सेवन कम करते हैं| 3)पहनने वाले वस्त्र को अत्यधिक टाइट ना पहने ,इनरवियर व चप्पलें सॉफ्ट वह हल्की पहने | 4)8 से 10 गिलास पानी का सेवन जरूर करें | 5)हल्की वॉक एक्सरसाइज जरूर करें|
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सवाल: muje 6 month chal rh h or muje baby andar gum nii rh h to ky hoskta h plz batao muje bhaut tension ho rh h
उत्तर: dear aapka 6 हफ्ता chal rha he naki 6 month aapki प्रोफाइल ke hisab se and baby ka chlna etni jaldi fell nhi hota baby ka chlna 5 यश month me hota he okk
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सवाल: muje toilet b bhot lgta h or yoni m b hlka hlka drd h koi problem to nhi h
उत्तर: आपको यूरीन इनफेक्शन हो हुआ है इसके लिए आप खूब सारे पानी भी और अपने डॉक्टर से मिले
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सवाल: muje sugar bataya h mai 14 weeks pregnant hu to baby ko koi problem to ni hogi isse mai insulin le rai hu
उत्तर: आप चिन्ता ना करे , बहुत सी महिलाओ को प्रेगनेन्सी मे सुगर की समस्या हो जाती है , सुगर के बाद भि आप अपने खान पान पर धयान देकर स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकती है . आप कोशिश करें कि सुबह उठे थोड़ा योगा करें हल्की-फुल्की walk करें सबसे जरूरी बात अगर आपको शुगर है तो आपको ब्रेकफास्ट में ध्यान देना होगा, आपको हेल्दी ब्रेकफास्ट करना होगा सुबह का खाना ना खाने से शुगर लेवल में बहुत Fark पड़ जाएगा इसलिए बहुत जरूरी है कि आप सुबह का ब्रेकफास्ट अच्छी तरह aur हेल्दी खाएं cold drink, मिठाईयां कार्बोहाइड्रेट से बनी चीजें यह सारी चीजें आप अवॉइड करें , अपने ब्लड शुगर की जांच समय-समय पर करवाते रहें सुबह शाम हल्की वॉक करें सबसे जरूरी बात हमेशा पॉजिटिव रह.
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